| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2016 | Styczeń 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 4h 20min
|
|
72.1
|
71.7
|
71.4
|
72.4
|
72.1
|
72.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 00min
|
|
72.3
|
72.1
|
71.9
|
72.5
|
72.5
|
72.7
|
71.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
71.6
|
71.0
|
70.7
|
70.4
|
70.6
|
70.6
|
70.5
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 11min
14km 230m
(05:00/km)
1h 00min
|
|
71.0
|
71.8
|
|
70.6
|
70.5
|
70.4
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
36min
7km 830m
(04:43/km)
3h 15min
|
|
|
|
|
|
71.4
|
71.1
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 48min | 22km 060m | 04:54/km | 12.23 km/h |
| Trening siłowy: | 7h 35min | 0km 000m |
