| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2016 | Listopad 2016 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 25min
 54min
28km 050m
(01:57/km)
|
|
70.4
|
70.5
|
70.6
|
70.9
|
71.0
|
|
71.1
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 00min
|
|
71.7
|
71.2
|
71.5
|
70.6
|
71.2
|
70.8
|
70.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 30min
 20min
|
|
71.5
|
71.5
|
71.3
|
|
71.6
|
71.5
|
71.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 15min
|
|
71.3
|
|
|
|
71.6
|
71.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5h 10min
|
|
71.6
|
|
|
|
71.6
|
|
71.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 15min
15km 660m
(04:49/km)
5h 00min
|
|
71.7
|
71.0
|
70.9
|
72.3
|
71.5
|
71.3
|
72.1
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Trening siłowy: | 18h 05min | 0km 000m | ||
| Kolarstwo szosowe: | 0km 000m | |||
| Pływanie: | 20min | 0km 000m |
