Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
30
31
1
67.0
10h
67.5
8h
68.0
8h
67.0
8h
67.0
8h
66.5
8h
66.5
9h 		 
2
3
4
5
6
7
8
66.5
8h
66.5
7h
67.0
8h
66.0
8h
66.0
8h
65.0
9h
65.5
8h 		 
9
10
11
12
13
14
15
66.0
8h
65.5
8h
65.0
9h
 
16
17
18
19
20
21
22
65.0
9h 		 
23
24
25
26
Orbitrek Pokaż
30min 10s
15km 000m
(02:01/km)
27
icon_6737
Pływanie Pokaż
1h 10min
2km 250m
(31:07/km)
28
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 05min 03s
24km 120m
(02:42/km)
29
Orbitrek Pokaż
30min
15km 000m
(02:00/km)
icon_
1h 00min
30km 000m
(02:00/km)
icon_
1h 10min
2km 250m
(31:06/km)
icon_
1h 05min
24km 120m
(02:41/km)
65.5
7h
64.0
63.5
62.5
63.0
  
30
Orbitrek Pokaż
35min
17km 800m
(01:58/km)
1
Orbitrek Pokaż
21min 45s
10km 000m
(02:11/km)
2
3
Orbitrek Pokaż
45min
22km 250m
(02:01/km)
4
Orbitrek Pokaż
27min
13km 650m
(01:59/km)
5
Orbitrek Pokaż
45min
22km 520m
(02:00/km)
icon_6737
Pływanie Pokaż
42min
1km 500m
(28:00/km)
6
Orbitrek Pokaż
30min
14km 610m
(02:03/km)
icon_
3h 23min
100km 830m
(02:01/km)
icon_
42min
1km 500m
(28:00/km)
63.0
62.0
62.5
8h
62.5
62.5
62.6
62.2
  

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Orbitrek: 1h 35min 47km 800m 01:59/km 30.14 km/h
Pływanie: 1h 10min 2km 250m 31:06/km 1.93 km/h
Kolarstwo górskie: 1h 05min 24km 120m 02:41/km 22.25 km/h