Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2013
Przejdź do:
Lipiec 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
29
30
Orbitrek Pokaż
25min
14km 450m
(01:44/km)
31
1
Orbitrek Pokaż
25min
14km 940m
(01:40/km)
2
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
50min 54s
20km 400m
(02:30/km)
icon_
50min
29km 390m
(01:42/km)
icon_
50min
20km 400m
(02:29/km)
68.0
68.5
68.5
  
3
4
Orbitrek Pokaż
37min 46s
21km 540m
(01:45/km)
5
6
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
56min 45s
24km 190m
(02:21/km)
7
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 02s
6km 488m
(04:28/km)
HR:157/179
Orbitrek Pokaż
10min
5km 950m
(01:41/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 06s
6km 488m
(04:20/km)
HR:151/180
icon_6737
Pływanie Pokaż
45min
1km 300m
(34:37/km)
icon_
57min
12km 976m
(04:24/km)
icon_
47min
27km 490m
(01:44/km)
icon_
56min
24km 190m
(02:20/km)
icon_
45min
1km 300m
(34:36/km)
68.5
68.5
69.0
70.0
  
10
11
12
icon_6737
Pływanie Pokaż
45min
1km 500m
(30:00/km)
13
14
15
16
icon_6737
Pływanie Pokaż
1h 25min
2km 500m
(34:00/km)
icon_
2h 10min
4km 000m
(32:30/km)
69.5
  
17
Orbitrek Pokaż
20min
11km 700m
(01:43/km)
18
Orbitrek Pokaż
10min
6km 280m
(01:36/km)
19
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 52s
7km 983m
(04:22/km)
HR:164/179
20
Orbitrek Pokaż
15min
6km 720m
(02:14/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 46s
7km 983m
(04:29/km)
HR:160/179
22
icon_6737
Pływanie Pokaż
1h 25min
2km 600m
(32:42/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 31s
7km 983m
(04:19/km)
HR:160/177
icon_
1h 45min
23km 949m
(04:23/km)
icon_
45min
24km 700m
(01:49/km)
icon_
1h 25min
2km 600m
(32:41/km)
69.5
69.0
68.0
68.0
68.5
68.5
  
24
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 07s
7km 983m
(04:31/km)
HR:146/167
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 23s
7km 983m
(04:41/km)
HR:143/167
27
Orbitrek Pokaż
25min
13km 000m
(01:55/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 10s
7km 983m
(04:17/km)
HR:153/178
29
Orbitrek Pokaż
45min
23km 660m
(01:54/km)
30
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 39s
11km 560m
(04:38/km)
HR:149/167
icon_
2h 41min
35km 509m
(04:32/km)
icon_
1h 10min
36km 660m
(01:54/km)
68.5
68.5
69.0
70.0
69.0
  

Razem - Czerwiec 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 23min 72km 434m 04:28/km 13.43 km/h
Orbitrek: 3h 07min 103km 790m 01:48/km 33.17 km/h
Kolarstwo górskie: 1h 47min 44km 590m 02:24/km 24.85 km/h
Pływanie: 4h 20min 7km 900m 32:54/km 1.82 km/h