Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2013
Przejdź do:
Grudzień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Orbitrek Pokaż
50min
23km 120m
(02:10/km)
30
31
Orbitrek Pokaż
50min
23km 230m
(02:09/km)
1
2
icon_6737
Pływanie Pokaż
1h 40min
3km 250m
(30:46/km)
3
Orbitrek Pokaż
50min
24km 070m
(02:05/km)
icon_
2h 30min
70km 420m
(02:07/km)
icon_
1h 40min
3km 250m
(30:46/km)
61.1
61.1
61.3
61.0
  
4
5
Orbitrek Pokaż
51min
25km 000m
(02:02/km)
6
7
Orbitrek Pokaż
1h 00min
27km 870m
(02:09/km)
8
9
icon_88209
Spinning Pokaż
1h 30min
10
icon_6737
Pływanie Pokaż
1h 30min
3km 000m
(30:00/km)
icon_
1h 51min
52km 870m
(02:05/km)
icon_
1h 30min
icon_
1h 30min
3km 000m
(30:00/km)
60.6
60.2
60.4
60.2
  
11
icon_0
Marszobieg Pokaż
39min 08s
6km 488m
(06:02/km)
12
Orbitrek Pokaż
45min
21km 820m
(02:04/km)
13
14
Orbitrek Pokaż
1h 01min
30km 000m
(02:02/km)
15
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 42s
6km 488m
(05:21/km)
HR:141/177
16
17
Orbitrek Pokaż
36min
17km 870m
(02:01/km)
icon_
1h 13min
12km 976m
(05:41/km)
icon_
2h 22min
69km 690m
(02:02/km)
60.0
60.1
60.0
59.8
60.4
  
18
19
Orbitrek Pokaż
40min
19km 000m
(02:06/km)
20
21
22
23
24
icon_
40min
19km 000m
(02:06/km)
60.0
 
25
26
Orbitrek Pokaż
40min
20km 230m
(01:59/km)
27
28
29
Orbitrek Pokaż
40min
20km 300m
(01:58/km)
30
Orbitrek Pokaż
45min
21km 020m
(02:08/km)
1
Orbitrek Pokaż
40min
19km 770m
(02:01/km)
icon_
2h 45min
81km 320m
(02:01/km)
60.6
59.7
59.4
59.0
  

Razem - Listopad 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 13min 12km 976m 05:41/km 10.54 km/h
Orbitrek: 7h 48min 227km 180m 02:03/km 29.13 km/h
Pływanie: 3h 10min 6km 250m 30:24/km 1.97 km/h
Spinning: 1h 30min 0km 000m