Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2012
Przejdź do:
Sierpień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 05min
44km 450m
(02:49/km)
27
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
24min 41s
10km 100m
(02:27/km)
Orbitrek Pokaż
15min
6km 750m
(02:13/km)
28
icon_6737
Pływanie Pokaż
45min
1km 075m
(41:52/km)
Orbitrek Pokaż
20min
9km 120m
(02:12/km)
29
Orbitrek Pokaż
20min
9km 960m
(02:00/km)
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
27min 53s
8km 650m
(03:13/km)
30
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 52min 24s
35km 520m
(03:10/km)
1
Orbitrek Pokaż
30min
13km 710m
(02:11/km)
icon_
4h 49min
98km 720m
(02:56/km)
icon_
1h 25min
39km 540m
(02:08/km)
icon_
45min
1km 075m
(41:51/km)
71.5
71.0
71.5
70.5
70.0
71.5
  
2
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 34min 01s
37km 600m
(02:30/km)
3
Orbitrek Pokaż
20min 05s
10km 020m
(02:00/km)
4
Orbitrek Pokaż
25min
12km 000m
(02:05/km)
5
Orbitrek Pokaż
20min
9km 500m
(02:06/km)
6
Orbitrek Pokaż
20min
9km 350m
(02:08/km)
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
25min
10km 440m
(02:24/km)
7
Orbitrek Pokaż
15min
7km 730m
(01:56/km)
8
Orbitrek Pokaż
35min
16km 160m
(02:10/km)
icon_
1h 59min
48km 040m
(02:28/km)
icon_
2h 15min
64km 760m
(02:05/km)
71.5
71.5
71.0
71.0
71.0
71.0
70.5
  
9
Orbitrek Pokaż
15min
8km 100m
(01:51/km)
10
Orbitrek Pokaż
25min
13km 110m
(01:54/km)
11
Orbitrek Pokaż
30min
14km 050m
(02:08/km)
12
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
25min 23s
10km 350m
(02:27/km)
Orbitrek Pokaż
20min
9km 670m
(02:04/km)
13
14
icon_2330
Paintball Pokaż
2h 00min
15
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 26min 58s
50km 180m
(02:56/km)
Orbitrek Pokaż
15min
8km 090m
(01:51/km)
icon_
1h 45min
53km 020m
(01:58/km)
icon_
2h 52min
60km 530m
(02:50/km)
icon_
2h 00min
71.0
71.5
71.5
71.0
71.0
70.5
  
16
Orbitrek Pokaż
35min
16km 110m
(02:10/km)
17
Orbitrek Pokaż
45min
20km 550m
(02:11/km)
18
Orbitrek Pokaż
15min
8km 280m
(01:49/km)
19
Orbitrek Pokaż
20min
9km 870m
(02:02/km)
20
Orbitrek Pokaż
20min
9km 890m
(02:01/km)
21
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 03min 02s
50km 500m
(02:26/km)
22
Orbitrek Pokaż
15min
7km 030m
(02:08/km)
icon_2330
Paintball Pokaż
3h 00min
icon_
2h 30min
71km 730m
(02:05/km)
icon_
2h 03min
50km 500m
(02:26/km)
icon_
3h 00min
70.2
71.0
71.5
71.5
71.0
71.0
71.5
  
23
Orbitrek Pokaż
20min
9km 950m
(02:01/km)
24
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
56min 52s
20km 080m
(02:50/km)
25
26
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 15min 04s
23km 810m
(03:09/km)
27
28
icon_2330
Paintball Pokaż
3h 00min
29
icon_2330
Paintball Pokaż
5h 00min
icon_
20min
9km 950m
(02:00/km)
icon_
2h 11min
43km 890m
(03:00/km)
icon_
8h 00min
71.5
71.5
71.5
 
30
Orbitrek Pokaż
40min
19km 100m
(02:06/km)
31
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 40min 09s
43km 030m
(02:20/km)
1
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 27min 30s
53km 230m
(02:46/km)
2
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 16min 08s
20km 160m
(03:47/km)
3
Orbitrek Pokaż
30min
14km 070m
(02:08/km)
4
Orbitrek Pokaż
15min
7km 880m
(01:54/km)
5
icon_
1h 25min
41km 050m
(02:04/km)
icon_
5h 23min
116km 420m
(02:46/km)
71.5
71.0
70.5
70.5
71.0
70.5
 

Razem - Lipiec 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Kolarstwo górskie: 10h 46min 245km 990m 02:37/km 22.83 km/h
Orbitrek: 8h 00min 232km 270m 02:04/km 29.03 km/h
Pływanie: 0km 000m
Paintball: 13h 00min 0km 000m