Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2012
Przejdź do:
Wrzesień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
Orbitrek Pokaż
40min
19km 100m
(02:06/km)
31
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 40min 09s
43km 030m
(02:20/km)
1
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 27min 30s
53km 230m
(02:46/km)
2
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 16min 08s
20km 160m
(03:47/km)
3
Orbitrek Pokaż
30min
14km 070m
(02:08/km)
4
Orbitrek Pokaż
15min
7km 880m
(01:54/km)
5
icon_
1h 25min
41km 050m
(02:04/km)
icon_
5h 23min
116km 420m
(02:46/km)
71.5
71.0
70.5
70.5
71.0
70.5
 
6
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 30min 16s
49km 770m
(03:01/km)
7
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 57min 05s
60km 480m
(02:56/km)
8
Orbitrek Pokaż
20min
9km 150m
(02:11/km)
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
52min 53s
21km 140m
(02:30/km)
9
Orbitrek Pokaż
1h 00min
26km 740m
(02:15/km)
10
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 05min 01s
24km 750m
(02:38/km)
11
Orbitrek Pokaż
45min
20km 790m
(02:10/km)
12
Orbitrek Pokaż
20min
9km 720m
(02:03/km)
icon_
7h 25min
156km 140m
(02:51/km)
icon_
2h 25min
66km 400m
(02:11/km)
72.0
71.0
70.5
70.5
71.0
70.5
70.0
  
13
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 47min 16s
39km 520m
(02:43/km)
icon_6737
Pływanie Pokaż
2h 00min
1km 600m
(15:00/km)
14
icon_6737
Pływanie Pokaż
1h 00min
1km 500m
(40:00/km)
15
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
3h 34min 53s
80km 050m
(02:41/km)
16
icon_6737
Pływanie Pokaż
1h 10min
2km 000m
(35:00/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 14s
5km 645m
(05:21/km)
19
icon_
30min
5km 645m
(05:21/km)
icon_
5h 22min
119km 570m
(02:41/km)
icon_
4h 10min
5km 100m
(49:01/km)
70.5
70.0
69.5
70.0
70.0
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 29s
5km 645m
(05:03/km)
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 27s
5km 645m
(05:02/km)
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 40s
6km 677m
(05:12/km)
25
26
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
icon_
1h 31min
17km 967m
(05:05/km)
icon_
2h 00min
20km 000m
(06:00/km)
71.0
71.0
71.0
71.0
  
27
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 24s
6km 677m
(04:51/km)
28
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 42s
7km 186m
(05:15/km)
29
30
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 59s
5km 552m
(05:35/km)
icon_
1h 41min
19km 415m
(05:12/km)
70.5
70.5
 

Razem - Sierpień 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 11min 37km 475m 05:07/km 11.72 km/h
Orbitrek: 3h 10min 88km 350m 02:09/km 27.90 km/h
Kolarstwo górskie: 18h 31min 369km 100m 03:00/km 19.93 km/h
Pływanie: 4h 10min 5km 100m 49:01/km 1.22 km/h