Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2012
Przejdź do:
Grudzień 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 39s
10km 252m
(05:02/km)
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 44s
7km 983m
(04:36/km)
1
2
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
1h 12min 30s
26km 510m
(02:44/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 30s
5km 000m
(05:30/km)
icon_0
Grand Prix Pokaż
19min 38s
5km 000m
(03:56/km)
4
icon_
2h 15min
28km 235m
(04:47/km)
icon_
1h 12min
26km 510m
(02:44/km)
72.5
72.0
72.0
72.0
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 48s
7km 631m
(04:57/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 08s
3km 000m
(03:43/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
14min
2km 500m
(05:36/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 52s
10km 611m
(04:53/km)
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
4km 000m
(05:30/km)
icon_0
2. Luboński Bieg Niepodległości Pokaż
41min 23s
10km 000m
(04:08/km)
icon_
2h 58min
37km 742m
(04:43/km)
72.0
72.0
72.0
72.5
  
12
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 20s
10km 252m
(04:43/km)
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 13s
10km 611m
(04:50/km)
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 21s
6km 488m
(04:41/km)
17
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
37min 30s
11km 970m
(03:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 13min
13km 711m
(05:19/km)
18
icon_
3h 22min
41km 062m
(04:56/km)
icon_
37min
11km 970m
(03:07/km)
73.0
72.5
71.5
72.0
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 51s
11km 560m
(05:00/km)
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 30s
10km 052m
(04:49/km)
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 13s
7km 983m
(05:02/km)
24
icon_2955
Kolarstwo górskie Pokaż
34min 37s
11km 450m
(03:01/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 20s
14km 818m
(05:25/km)
25
icon_
3h 46min
44km 413m
(05:06/km)
icon_
34min
11km 450m
(03:01/km)
72.5
71.5
71.5
71.5
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 50s
11km 897m
(04:42/km)
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 46s
9km 977m
(04:53/km)
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
35min
5km 322m
(06:35/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 09s
4km 155m
(05:49/km)
icon_0
Z biegiem natury GP ... Pokaż
19min 23s
5km 000m
(03:53/km)
2
icon_
3h 03min
36km 351m
(05:02/km)
icon_
1h 30min
72.0
72.0
72.0
72.0
 

Razem - Listopad 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 39min 155km 091m 04:53/km 12.25 km/h
Kolarstwo górskie: 2h 24min 49km 930m 02:53/km 20.72 km/h
Trening siłowy: 1h 30min 0km 000m