| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Listopad 2012 | Styczeń 2013 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 03min
36km 351m
(05:02/km)
 1h 30min
|
|
72.0
|
|
72.0
|
72.0
|
|
72.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
4h 15min
47km 436m
(05:22/km)
1h 30min
|
|
73.0
|
|
|
|
71.5
|
|
72.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
54min
11km 897m
(04:36/km)
|
|
72.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 6h 28min | 73km 810m | 05:15/km | 11.39 km/h |
| Trening siłowy: | 1h 30min | 0km 000m |
