Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2018
Przejdź do:
Kwiecień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
E42' w/ 3xStrides + ... Pokaż
43min 20s
8km 035m
(05:24/km)
HR:187/231
27
28
icon_0
E42' w/ 6xStrides Pokaż
42min 24s
8km 138m
(05:13/km)
HR:185/223
1
2
3
4
icon_0
E2Mi + 2x(T12' / ... Pokaż
2h 49min 15s
32km 399m
(05:13/km)
HR:168/236
icon_
4h 15min
48km 572m
(05:14/km)
65.0
65.0
65.0
  
5
6
7
icon_0
E2Mi + 3x(T12' / ... Pokaż
1h 20min 34s
16km 166m
(04:59/km)
HR:202/247
8
9
10
icon_0
E50' w/ 6x20''strides Pokaż
50min 46s
9km 864m
(05:09/km)
HR:199/234
11
icon_0
E2Mi + MP15Mi + ... Pokaż
2h 32min 06s
30km 640m
(04:58/km)
HR:193/247
icon_
4h 43min
56km 670m
(05:00/km)
65.0
65.0
65.0
  
12
13
14
15
16
icon_0
E50' w/ 6x20''strides Pokaż
50min 47s
9km 670m
(05:15/km)
HR:194/244
17
18
icon_
50min
9km 670m
(05:15/km)
65.0
  
19
20
21
22
23
24
25
 
26
icon_0
E38' w/ 6xStrides Pokaż
38min 18s
7km 233m
(05:18/km)
HR:205/245
27
28
icon_0
E40' w/ 6x20'' strides Pokaż
40min 15s
7km 877m
(05:07/km)
HR:200/242
29
30
31
1
icon_0
E15km tyle, że w ... Pokaż
1h 20min 59s
15km 007m
(05:24/km)
HR:201/240
icon_
2h 39min
30km 117m
(05:17/km)
65.0
65.0
65.0
  

Razem - Marzec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 42min 113km 849m 05:06/km 11.74 km/h