Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2018
Przejdź do:
Marzec 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
E60' w/ 3xstrides + ... Pokaż
1h 00min 23s
10km 695m
(05:39/km)
HR:185/232
30
icon_0
E60' w/ 6x20'' strides Pokaż
1h 00min 01s
10km 885m
(05:31/km)
HR:166/239
31
icon_0
E30' Pokaż
30min 03s
5km 821m
(05:10/km)
HR:193/228
1
2
3
4
icon_0
Testing, testing... Pokaż
34min 41s
6km 620m
(05:14/km)
HR:196/242
icon_
3h 05min
34km 021m
(05:26/km)
65.0
65.0
65.0
65.0
  
5
icon_0
E45' w/ 3x20'' strides ... Pokaż
46min
8km 446m
(05:27/km)
HR:181/243
6
icon_0
E45' w/ 6x20'' strides Pokaż
45min 03s
8km 648m
(05:13/km)
HR:198/243
7
icon_0
E40' Pokaż
40min 02s
7km 570m
(05:17/km)
HR:200/233
8
9
10
icon_0
E43' w/ 6x20''strides Pokaż
43min 05s
7km 756m
(05:33/km)
HR:187/233
11
icon_0
E2Mi + 4x(T6' / ... Pokaż
2h 23min 26s
28km 495m
(05:02/km)
HR:189/244
icon_
5h 17min
60km 915m
(05:12/km)
65.0
65.0
65.0
65.0
65.0
  
12
icon_0
E40' Pokaż
40min 01s
7km 390m
(05:25/km)
HR:175/219
13
14
icon_0
E50' w/ 6x20''strides Pokaż
50min 16s
9km 781m
(05:08/km)
HR:184/235
15
16
icon_0
E50' w/ 6x20''strides Pokaż
50min 18s
9km 633m
(05:13/km)
HR:177/211
17
18
icon_0
E2Mi + MP13Mi + ... Pokaż
2h 14min 26s
27km 378m
(04:55/km)
HR:178/249
icon_
4h 35min
54km 182m
(05:04/km)
65.0
65.0
65.0
65.0
  
19
20
21
icon_0
E60 w/ 6x20''Strides Pokaż
1h 00min 20s
11km 654m
(05:11/km)
HR:180/231
22
23
24
icon_0
E60' w/6x20''Strides Pokaż
1h 01min 04s
11km 961m
(05:06/km)
HR:177/238
25
icon_0
L128' Pokaż
2h 08min 02s
24km 753m
(05:10/km)
HR:181/235
icon_
4h 09min
48km 368m
(05:09/km)
65.0
65.0
  
26
icon_0
E42' w/ 3xStrides + ... Pokaż
43min 20s
8km 035m
(05:24/km)
HR:187/231
27
28
icon_0
E42' w/ 6xStrides Pokaż
42min 24s
8km 138m
(05:13/km)
HR:185/223
1
2
3
4
icon_0
E2Mi + 2x(T12' / ... Pokaż
2h 49min 15s
32km 399m
(05:13/km)
HR:168/236
icon_
4h 15min
48km 572m
(05:14/km)
65.0
65.0
65.0
  

Razem - Luty 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 02min 186km 258m 05:10/km 11.61 km/h