Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2018
Przejdź do:
Maj 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
E38' w/ 6xStrides Pokaż
38min 18s
7km 233m
(05:18/km)
HR:205/245
27
28
icon_0
E40' w/ 6x20'' strides Pokaż
40min 15s
7km 877m
(05:07/km)
HR:200/242
29
30
31
1
icon_0
E15km tyle, że w ... Pokaż
1h 20min 59s
15km 007m
(05:24/km)
HR:201/240
icon_
2h 39min
30km 117m
(05:17/km)
65.0
65.0
65.0
  
2
3
icon_0
E40 w/6xStrides Pokaż
40min 02s
7km 902m
(05:04/km)
HR:215/245
4
5
6
icon_0
E50' Pokaż
50min 24s
8km 484m
(05:56/km)
7
8
icon_0
H2O Półmaraton Pokaż
1h 57min 42s
20km 998m
(05:36/km)
icon_
3h 28min
37km 384m
(05:34/km)
65.0
65.0
65.0
  
9
10
icon_0
E40' w/ 6x20''Strides Pokaż
40min 07s
7km 726m
(05:12/km)
11
12
13
icon_0
E40 w/ 6xStrides Pokaż
41min 06s
7km 754m
(05:18/km)
14
15
icon_
1h 21min
15km 480m
(05:14/km)
65.0
65.0
  
16
17
icon_0
E10km Pokaż
49min 19s
10km 083m
(04:53/km)
18
19
20
21
22
icon_130487
Jazda na rowerze Pokaż
2h 34min 10s
51km 081m
(03:01/km)
icon_
49min
10km 083m
(04:53/km)
icon_
2h 34min
51km 081m
(03:01/km)
65.0
  
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
5
6
icon_0
Wings for Life World ... Pokaż
1h 43min 58s
19km 192m
(05:25/km)
icon_
1h 43min
19km 192m
(05:25/km)
65.0
  

Razem - Kwiecień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 59min 77km 954m 05:23/km 11.14 km/h
Jazda na rowerze: 2h 34min 51km 081m 03:01/km 19.88 km/h