Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2015
Przejdź do:
Wrzesień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Przebieżki Pokaż
40min 55s
6km 754m
(06:03/km)
HR:148/178
28
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 28s
19km 518m
(04:20/km)
HR:156/165
icon_0
Podbiegi Pokaż
1h 10min 26s
11km 101m
(06:21/km)
HR:158/178
29
icon_0
Regeneracja Pokaż
41min 01s
7km 587m
(05:24/km)
HR:142/156
30
31
1
icon_0
Maraton Karkonoski Pokaż
5h 09min 55s
44km 558m
(06:57/km)
HR:162/178
2
icon_
9h 06min
89km 518m
(06:06/km)
 
3
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
50min 55s
7km 753m
(06:34/km)
HR:121/141
7
icon_0
Running Pokaż
37min 58s
8km 034m
(04:44/km)
HR:165/178
icon_0
Running Pokaż
48min 15s
7km 486m
(06:27/km)
HR:128/146
8
9
icon_
2h 17min
23km 273m
(05:53/km)
 
10
11
12
13
14
15
icon_0
Bieg Granią Tatr Pokaż
14h 00min 40s
71km 012m
(11:50/km)
HR:148/172
16
icon_
14h 00min
71km 012m
(11:50/km)
 
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
36min 03s
6km 634m
(05:26/km)
HR:145/160
20
icon_0
Running Pokaż
45min 59s
6km 235m
(07:23/km)
HR:133/153
21
22
23
icon_
1h 22min
12km 869m
(06:22/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
24min 08s
5km 430m
(04:27/km)
HR:171/186
25
26
icon_0
Wytrzymałość Pokaż
44min 23s
10km 532m
(04:13/km)
HR:173/182
27
28
icon_0
Przebieżki Pokaż
40min 57s
6km 125m
(06:41/km)
HR:152/182
29
30
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 27s
1km 433m
(05:12/km)
HR:157/175
icon_0
IV Wielka Ursynowska Pokaż
19min 52s
4km 745m
(04:11/km)
HR:179/193
icon_
2h 16min
28km 265m
(04:50/km)
 
31
1
icon_0
Interwały Pokaż
48min 11s
10km 189m
(04:44/km)
HR:166/186
2
3
icon_0
Interwały Pokaż
38min 22s
6km 786m
(05:39/km)
HR:153/180
4
5
icon_0
Frog Race VII Pokaż
41min 03s
10km 368m
(03:58/km)
HR:177/185
6
icon_
2h 07min
27km 343m
(04:39/km)
 

Razem - Sierpień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 25h 06min 179km 977m 08:22/km 7.17 km/h