Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Interwały Pokaż
48min 11s
10km 189m
(04:44/km)
HR:166/186
2
3
icon_0
Interwały Pokaż
38min 22s
6km 786m
(05:39/km)
HR:153/180
4
5
icon_0
Frog Race VII Pokaż
41min 03s
10km 368m
(03:58/km)
HR:177/185
6
icon_
2h 07min
27km 343m
(04:39/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 31s
18km 286m
(04:41/km)
HR:153/164
9
10
11
12
icon_0
Bieg 7 Dolin (B7D) Pokaż
12h 52min 22s
98km 273m
(07:52/km)
HR:151/169
13
icon_
14h 17min
116km 559m
(07:21/km)
 
14
15
icon_0
Regeneracja Pokaż
1h 01min 54s
10km 872m
(05:42/km)
HR:138/151
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 31s
12km 810m
(05:21/km)
HR:146/166
18
19
icon_0
GP Warszawy - Ursynów Pokaż
41min 56s
9km 915m
(04:14/km)
HR:171/184
20
icon_
2h 52min
33km 597m
(05:07/km)
 
21
icon_0
Running Pokaż
33min 26s
7km 660m
(04:22/km)
HR:166/191
22
icon_0
Przebieżki Pokaż
49min 21s
7km 093m
(06:57/km)
HR:143/178
23
icon_0
Running Pokaż
45min 36s
10km 364m
(04:24/km)
HR:166/175
24
icon_0
Regeneracja Pokaż
1h 06min 12s
10km 805m
(06:08/km)
HR:135/153
25
26
27
icon_
3h 14min
35km 922m
(05:25/km)
 
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
38min 14s
8km 215m
(04:39/km)
HR:161/172
1
2
3
4
icon_
38min
8km 215m
(04:39/km)
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 10min 221km 636m 06:16/km 9.56 km/h