Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2015
Przejdź do:
Czerwiec 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_124172
Rower szosowy Pokaż
36min
14km 000m
(02:34/km)
icon_124172
Rower szosowy Pokaż
1h 36min 19s
38km 400m
(02:30/km)
icon_0
Rozbieganie w terenie+podbiegi Pokaż
37min 33s
6km 714m
(05:36/km)
HR:146/168
28
29
icon_134709
Crossfit Pokaż
1h 00min
30
icon_124172
Rower szosowy Pokaż
38min
14km 000m
(02:43/km)
icon_124172
Rower szosowy Pokaż
41min
14km 240m
(02:53/km)
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 46s
16km 693m
(04:36/km)
HR:152/173
1
icon_127195
Wioślarstwo Pokaż
1h 39min 10s
11km 898m
(08:20/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
2h 03min 35s
25km 313m
(04:53/km)
HR:154/187
icon_
3h 57min
48km 720m
(04:52/km)
icon_
3h 31min
80km 640m
(02:37/km)
icon_
1h 00min
icon_
1h 39min
11km 898m
(08:20/km)
 
4
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 08s
12km 746m
(04:43/km)
HR:150/182
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 03s
13km 080m
(04:58/km)
HR:151/159
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 09s
13km 981m
(04:44/km)
HR:155/165
icon_0
Running Pokaż
24min 36s
5km 163m
(04:46/km)
HR:155/166
8
9
10
icon_0
XI SZTAFETA MARATOŃSKA - ... Pokaż
39min 59s
10km 000m
(04:00/km)
HR:178/183
icon_
4h 15min
54km 970m
(04:39/km)
 
11
12
13
icon_0
Running Pokaż
1h 40min 12s
19km 930m
(05:02/km)
14
icon_0
Running Pokaż
40min 13s
6km 824m
(05:54/km)
HR:137/172
15
16
icon_0
Running Pokaż
2h 30min 28s
32km 000m
(04:42/km)
17
icon_0
Test Coopera Pokaż
12min
3km 130m
(03:50/km)
icon_
5h 02min
61km 884m
(04:53/km)
 
18
19
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 47s
13km 840m
(04:58/km)
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 30s
13km 060m
(05:06/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 51min 34s
21km 830m
(05:07/km)
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 31min 56s
17km 710m
(05:11/km)
24
icon_134709
Crossfit Pokaż
1h 24min 56s
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 24s
11km 270m
(05:00/km)
icon_
6h 35min
77km 710m
(05:05/km)
icon_
1h 24min
 
25
26
27
28
29
30
icon_0
Rzeźnik Ultra Pokaż
22h 32min 14s
136km 430m
(09:55/km)
31
icon_
22h 32min
136km 430m
(09:54/km)
 

Razem - Maj 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 40h 29min 356km 307m 06:49/km 8.80 km/h
Rower szosowy: 0km 000m
Crossfit: 1h 24min 0km 000m
Wioślarstwo: 1h 39min 11km 898m 08:20/km 7.20 km/h