Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2015
Przejdź do:
Październik 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
1
2
icon_133928
Nogi+Brzuch Pokaż
1h 20min
3
4
5
6
icon_0
25 Półmaraton Philips Pokaż
1h 56min 46s
21km 000m
(05:34/km)
Wydarzenie
25. Półmaraton Philipsa
21km 097m
01:56:46
icon_
1h 56min
21km 000m
(05:33/km)
icon_
2h 40min
 
7
8
9
10
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 20min
11
12
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
13
icon_133928
Nogi+Brzuch Pokaż
1h 20min
icon_
4h 00min
 
14
15
icon_133928
Barki Pokaż
1h 00min
16
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 20min
17
18
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
19
20
icon_
3h 40min
 
21
icon_0
Bieganie Pokaż
51min
9km 000m
(05:40/km)
22
23
icon_133928
Barki + Brzuch Pokaż
1h 20min
icon_134830
Jazda na rowerze Pokaż
24min
7km 000m
(03:26/km)
24
25
26
27
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 20min
icon_
51min
9km 000m
(05:40/km)
icon_
2h 40min
icon_
24min
7km 000m
(03:25/km)
 
28
icon_134830
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min
29km 000m
(02:58/km)
29
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
30
1
2
icon_133928
Barki + Brzuch Pokaż
1h 20min
3
4
icon_
1h 26min
29km 000m
(02:57/km)
icon_
2h 40min
 

Razem - Wrzesień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 47min 30km 000m 05:35/km 10.73 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 13h 00min 0km 000m
Jazda na rowerze: 1h 50min 36km 000m 03:03/km 19.64 km/h