Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2015
Przejdź do:
Sierpień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
1
2
icon_133928
Nogi Pokaż
1h 00min
3
4
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 10min
5
icon_
5h 00min
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 110m
(05:56/km)
7
8
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
9
10
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 25min
11
12
icon_
1h 00min
10km 110m
(05:56/km)
icon_
4h 05min
 
13
14
icon_133928
Nogi Pokaż
1h 22min
15
16
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
17
18
icon_133928
Plecy +tric Pokaż
1h 30min
19
icon_0
Bieganie Pokaż
47h 40min
7km 820m
(05:44/km)
icon_
47h 40min
7km 820m
(05:43/km)
icon_
4h 12min
 
20
21
22
23
icon_133928
Barki + Brzuch Pokaż
1h 20min
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 000m
(06:00/km)
25
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
26
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min
10km 810m
(05:33/km)
icon_
2h 00min
20km 810m
(05:45/km)
icon_
2h 40min
 
27
28
29
icon_133928
Barki + Brzuch Pokaż
1h 20min
30
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
31
1
icon_133928
klata bic Pokaż
1h 20min
2
icon_
1h 05min
12km 000m
(05:25/km)
icon_
2h 40min
 

Razem - Lipiec 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 51h 45min 50km 740m 01:11/km 0.98 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 15h 57min 0km 000m