Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2022
Przejdź do:
Lipiec 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
54min 05s
8km 110m
(06:40/km)
1
2
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
55min 27s
8km 060m
(06:53/km)
3
4
Plan:
Bieg
8km 000m
5
Plan:
Bieg
20km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 02min 59s
9km 830m
(06:24/km)
icon_
2h 52min
26km 000m
(06:38/km)
 
6
7
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 12min 16s
10km 060m
(07:11/km)
8
9
Plan:
Bieg
10km 000m
10
11
Plan:
Bieg
8km 000m
12
Plan:
Bieg
18km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 24s
10km 270m
(06:51/km)
icon_
2h 22min
20km 330m
(07:01/km)
 
13
14
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 09min 23s
10km 080m
(06:53/km)
15
16
Plan:
Bieg
10km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
1h 07min 23s
10km 120m
(06:40/km)
17
18
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
54min 59s
8km 280m
(06:38/km)
19
Plan:
Bieg
12km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
2h 00min 34s
16km 380m
(07:22/km)
icon_
5h 12min
44km 860m
(06:57/km)
icon_
1h 10min
 
20
21
Plan:
Bieg
8km 000m
Aktywności:
icon_0
Bieg Pokaż
56min 55s
8km 020m
(07:06/km)
22
23
Plan:
WOLNE
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 25s
5km 840m
(07:16/km)
24
25
Plan:
START
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 20min 36s
21km 280m
(06:36/km)
26
icon_
3h 59min
35km 140m
(06:49/km)
 
27
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
52min 57s
8km 120m
(06:31/km)
1
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 52min 36s
16km 030m
(07:01/km)
icon_
2h 45min
24km 150m
(06:51/km)
 

Razem - Czerwiec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 14h 26min 126km 340m 06:51/km 8.75 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 10min 0km 000m