Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2022
Przejdź do:
Grudzień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
Bieg Pokaż
45min 48s
7km 010m
(06:32/km)
2
3
4
5
6
icon_
45min
7km 010m
(06:32/km)
 
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 30s
6km 250m
(06:29/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 16s
8km 010m
(06:46/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 17s
10km 020m
(07:01/km)
icon_
2h 45min
24km 280m
(06:47/km)
 
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
39min 08s
6km 010m
(06:31/km)
16
17
18
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 08min 33s
10km 070m
(06:48/km)
icon_
1h 47min
16km 080m
(06:41/km)
 
21
22
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
3 km Pokaż
24min 30s
3km 540m
(06:55/km)
23
24
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
5 km Pokaż
41min 27s
5km 720m
(07:15/km)
25
26
Plan:
3 km
3km 000m
27
Plan:
6 km
6km 000m
Aktywności:
icon_0
6 km Pokaż
1h 11min 49s
11km 280m
(06:22/km)
icon_
2h 17min
20km 540m
(06:42/km)
 
28
29
Plan:
5 km
5km 000m
Aktywności:
icon_0
5 km Pokaż
35min 18s
5km 130m
(06:53/km)
30
1
Plan:
4 km
4km 000m
Aktywności:
icon_0
4 km Pokaż
28min 16s
4km 130m
(06:51/km)
2
3
Plan:
3 km
3km 000m
Aktywności:
icon_0
3 km Pokaż
21min 43s
3km 020m
(07:11/km)
icon_227523
Ćwiczenia siłowe Pokaż
32min 44s
4
Plan:
8 km
8km 000m
Aktywności:
icon_0
8 km Pokaż
57min 38s
8km 060m
(07:09/km)
icon_
2h 22min
20km 340m
(07:01/km)
icon_
1h 01min
 

Razem - Listopad 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 11min 73km 040m 06:43/km 8.91 km/h
Ćwiczenia siłowe: 28min 0km 000m