Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
35min 06s
5km 010m
(07:00/km)
29
30
icon_0
4 km Pokaż
30min 56s
4km 300m
(07:12/km)
31
1
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
31min 10s
4km 030m
(07:44/km)
2
icon_0
10 km Pokaż
1h 05min 40s
9km 800m
(06:42/km)
icon_
2h 42min
23km 140m
(07:02/km)
 
3
4
icon_0
5 km Pokaż
37min 49s
5km 130m
(07:22/km)
5
6
icon_0
6 km + 4x30s ... Pokaż
43min 49s
6km 080m
(07:12/km)
7
8
icon_0
4 km + 4x20s ... Pokaż
28min 05s
4km 070m
(06:54/km)
9
icon_0
12 km Pokaż
1h 32min 17s
12km 120m
(07:37/km)
icon_
3h 22min
27km 400m
(07:22/km)
 
10
11
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
35min 24s
5km 150m
(06:52/km)
12
13
icon_0
6 km Pokaż
45min 10s
6km 270m
(07:12/km)
14
15
icon_0
5 km + 5x20s ... Pokaż
35min 59s
5km 140m
(07:00/km)
16
icon_0
14 km Pokaż
1h 47min 28s
14km 090m
(07:38/km)
icon_
3h 44min
30km 650m
(07:18/km)
 
17
18
icon_0
6 km + 6x20s ... Pokaż
42min 57s
6km 020m
(07:08/km)
19
20
icon_0
7 km Pokaż
53min 13s
7km 080m
(07:31/km)
21
22
icon_0
6 km + 5x20s ... Pokaż
46min 11s
6km 060m
(07:37/km)
23
icon_0
14 km Pokaż
1h 22min 04s
11km 620m
(07:04/km)
icon_
3h 44min
30km 780m
(07:17/km)
 
24
25
icon_0
6 km Pokaż
42min 27s
6km 100m
(06:58/km)
26
27
icon_0
7 km + 5x30s ... Pokaż
53min 55s
7km 100m
(07:36/km)
28
29
icon_0
6 km + 5x20s ... Pokaż
42min 36s
6km 130m
(06:57/km)
30
icon_0
16 km Pokaż
2h 06min 03s
16km 020m
(07:52/km)
icon_
4h 25min
35km 350m
(07:29/km)
 
31
1
icon_0
6 km + 7x20s ... Pokaż
45min 15s
6km 640m
(06:49/km)
2
3
icon_0
8 km Pokaż
56min 51s
8km 100m
(07:01/km)
4
5
icon_0
6 km + 6x20s ... Pokaż
43min 08s
6km 080m
(07:06/km)
6
icon_0
18 km Pokaż
2h 17min 23s
18km 100m
(07:35/km)
icon_
4h 42min
38km 920m
(07:15/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 52min 138km 010m 07:20/km 8.18 km/h