Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2023
Przejdź do:
Październik 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
Plan:
Biegu/marsz u
13min
Biegu/marsz u
13min
30
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
31
Plan:
Biegu/marsz u
13min
Biegu/marsz u
13min
1
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
2
Plan:
Wolne
Wolne
3
Plan:
Bieg/marsz
2km 500m
Bieg/marsz
2km 500m
 
4
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
5
Plan:
Biegu/marsz u
15min
Biegu/marsz u
15min
6
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
7
Plan:
Biegu/marsz u
15min
Biegu/marsz u
15min
8
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
9
Plan:
Wolne
Wolne
10
Plan:
Bieg/marsz
3km 000m
Bieg/marsz
3km 000m
 
11
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
12
Plan:
Biegu/marsz u
17min
Biegu/marsz u
17min
13
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
14
Plan:
Biegu/marsz u
17min
Biegu/marsz u
17min
15
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
16
Plan:
Wolne
Wolne
17
Plan:
Bieg/marsz
4km 000m
Bieg/marsz
4km 000m
 
18
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
19
Plan:
Biegu/marsz u
19min
Biegu/marsz u
19min
20
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
21
Plan:
Biegu/marsz u
19min
Biegu/marsz u
19min
22
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
23
Plan:
Wolne
Wolne
24
Plan:
Bieg/marsz
5km 000m
Bieg/marsz
5km 000m
 
25
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
26
Plan:
Biegu/marsz u
20min
Biegu/marsz u
20min
27
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
28
Plan:
Biegu/marsz u
20min
Biegu/marsz u
20min
29
Plan:
Wolne albo TU
Wolne albo TU
30
Plan:
Wolne
Wolne
1
Plan:
Bieg/marsz
5km 500m
Bieg/marsz
5km 500m
 

Razem - Wrzesień 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m