| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Luty 2015 | Kwiecień 2015 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 24km 000m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 33min
18km 300m
(05:26/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
6km 100m
(05:12/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 2km 000m
87km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
63km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
30km 000m
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 04min | 24km 400m | 05:19/km | 11.26 km/h |
| Rower: | 166km 000m | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 900 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 1950 | |||
| Drążek: | Powtórzeń: 420 | |||
| Pływanie: | 2km 000m | |||
