| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2014 | Sierpień 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 32min
6km 070m
(05:17/km)
  30km 000m
 1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
41km 000m
2km 500m
|
|
|
|
|
77.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
31min
6km 130m
(05:11/km)
38km 000m
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
74km 000m
1km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
59min
10km 560m
(05:37/km)
49km 000m
2km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 03min | 22km 760m | 05:24/km | 11.08 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 900 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 900 | |||
| Rower: | 232km 000m | |||
| Pływanie: | 8km 000m | |||
