| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Maj 2014 | Lipiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 42km 000m
 2km 500m
 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
39km 000m
1km 500m
|
|
|
|
78.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
98km 000m
4km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 33min
6km 070m
(05:28/km)
24km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
64km 000m
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
32min
6km 070m
(05:17/km)
30km 000m
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 33min | 6km 070m | 05:28/km | 10.96 km/h |
| Rower: | 240km 000m | |||
| Pływanie: | 8km 000m | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 1200 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 1200 | |||
