| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Kwiecień 2014 | Czerwiec 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 52min
9km 370m
(05:37/km)
  75km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
53min
9km 300m
(05:41/km)
82km 000m
 1km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
18km 610m
(05:44/km)
48km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
42km 000m
2km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 39min | 27km 910m | 05:43/km | 10.47 km/h |
| Pompki: | Powtórzeń: 1050 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 1050 | |||
| Rower: | 192km 000m | |||
| Pływanie: | 2km 500m | |||
