| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2014 | Listopad 2014 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 52km 000m
  1km 500m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 59min
11km 660m
(05:06/km)
53km 000m
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 29min
16km 000m
(05:33/km)
38km 000m
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38km 000m
1km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
49min
9km 440m
(05:16/km)
54km 000m
3km 000m
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 3h 18min | 37km 100m | 05:20/km | 11.22 km/h |
| Rower: | 220km 000m | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 1230 | |||
| Brzuszki: | Powtórzeń: 1230 | |||
| Pływanie: | 6km 000m | |||
