| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2012 | Listopad 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 119km 000m
 3km 000m
 |
|
72.7
|
72.7
|
72.7
|
72.8
|
72.8
|
72.8
|
72.8
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
114km 000m
4km 000m
|
|
72.8
|
72.7
|
72.8
|
72.8
|
72.9
|
72.9
|
72.9
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38km 000m
3km 000m
|
|
72.9
|
73.0
|
73.0
|
73.0
|
73.0
|
73.0
|
73.0
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
26km 000m
3km 000m
|
|
73.1
|
73.1
|
73.1
|
73.2
|
73.2
|
73.3
|
73.3
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
5km 000m
13km 000m
|
|
73.3
|
73.4
|
73.4
|
73.5
|
73.5
|
73.5
|
73.5
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 0km 000m | |||
| Rower: | 297km 000m | |||
| Pływanie: | 16km 000m | |||
| a6w: | Powtórzeń: 2340 | |||
| Pompki: | Powtórzeń: 2600 | |||
