Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2016
Przejdź do:
Październik 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 59s
8km 162m
(06:22/km)
30
icon_22803
Rower Pokaż
2h 03min 41s
57km 899m
(02:08/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 14s
10km 110m
(06:03/km)
1
icon_22803
Rower Pokaż
2h 02min 42s
60km 508m
(02:02/km)
2
3
4
icon_22803
Rower Pokaż
3h 29min 42s
106km 297m
(01:58/km)
icon_
1h 53min
18km 272m
(06:11/km)
icon_
7h 36min
224km 704m
(02:01/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
35min 49s
6km 119m
(05:51/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
46min 50s
8km 112m
(05:46/km)
8
9
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 29s
7km 124m
(05:41/km)
10
11
icon_22803
Rower Pokaż
7h 03min 41s
201km 928m
(02:06/km)
icon_
2h 03min
21km 355m
(05:45/km)
icon_
7h 03min
201km 928m
(02:05/km)
 
12
13
14
15
16
17
18
Plan:
Bieg
40–60 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 29s
10km 082m
(06:06/km)
icon_
1h 01min
10km 082m
(06:05/km)
 
19
20
Plan:
Bieg
TS: 5–6 x ...
21
22
Plan:
Bieg
40–60 min ...
23
Plan:
Bieg
70–90 min ...
24
25
Plan:
Bieg
40–60 min ...
 
26
27
Plan:
Bieg
SS: 12–16 ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
53min 37s
9km 346m
(05:44/km)
28
29
Plan:
Bieg
40–60 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 58s
8km 081m
(06:11/km)
30
Plan:
Bieg
80–90 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 20min 42s
13km 103m
(06:10/km)
1
2
Plan:
Bieg
30–40 min ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 13s
6km 015m
(06:01/km)
icon_
3h 40min
36km 545m
(06:02/km)
 

Razem - Wrzesień 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 08min 61km 967m 05:57/km 10.08 km/h
Rower: 12h 36min 368km 733m 02:03/km 29.26 km/h