Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2016

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2016
Przejdź do:
Lipiec 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 49s
7km 204m
(05:57/km)
HR:146/166
1
2
3
4
5
icon_
42min
7km 204m
(05:56/km)
 
6
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 05s
6km 100m
(05:55/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
59min 47s
10km 117m
(05:55/km)
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 44s
6km 217m
(05:35/km)
12
icon_
2h 10min
22km 434m
(05:49/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
27min 16s
5km 071m
(05:23/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 43s
5km 093m
(06:02/km)
16
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 53s
10km 152m
(05:42/km)
HR:161/190
19
icon_
1h 55min
20km 316m
(05:42/km)
 
20
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
36min 40s
6km 088m
(06:01/km)
23
24
25
26
icon_
36min
6km 088m
(06:01/km)
 
27
Plan:
Bieg
8km 000m
OWB1 5km + ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 48s
8km 097m
(06:02/km)
28
icon_22803
Rower Pokaż
1h 48min 07s
52km 332m
(02:04/km)
29
Plan:
Bieg
6km 000m
OWB1 6km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 51s
6km 036m
(06:16/km)
30
icon_22803
Rower Pokaż
2h 23min 11s
67km 147m
(02:08/km)
1
Plan:
Bieg
7km 000m
OWB1 5km + ...
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
38min
6km 041m
(06:17/km)
2
icon_22803
Rower Pokaż
1h 46min 19s
52km 282m
(02:02/km)
3
Plan:
Bieg
8km 000m
OWB1 8km
Aktywności:
icon_0
Bieganie Pokaż
51min 46s
8km 082m
(06:24/km)
icon_
2h 56min
28km 256m
(06:14/km)
icon_
5h 57min
171km 761m
(02:04/km)
 

Razem - Czerwiec 2016

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 09min 62km 971m 05:52/km 10.22 km/h
Rower: 4h 11min 119km 479m 02:06/km 28.53 km/h