Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
29
icon_120833
Jazda na rowerze Pokaż
20min
10km 220m
(01:57/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min
5km 000m
(05:36/km)
30
1
icon_121687
Basen Pokaż
37min 30s
1km 000m
(37:30/km)
icon_121687
Basen Pokaż
250m
2
icon_
28min
5km 000m
(05:36/km)
icon_
20min
10km 220m
(01:57/km)
icon_
1h 20min
icon_
37min
1km 250m
(37:30/km)
 
3
4
icon_126705
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
40min
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 10s
5km 000m
(05:50/km)
5
6
icon_121687
Basen Pokaż
55min
7
8
9
icon_
29min
6km 200m
(05:50/km)
icon_
1h 15min
icon_
55min
icon_
5km 000m
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
34min 15s
6km 000m
(05:43/km)
icon_126705
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
34min
11
icon_121687
Basen Pokaż
50min
12
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 10s
5km 000m
(05:38/km)
icon_126705
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
17min 40s
13
14
15
16
icon_
1h 02min
11km 000m
(05:40/km)
icon_
51min
icon_
50min
 
17
18
19
20
21
22
23
 
24
25
26
27
28
29
30
 
31
1
2
icon_126705
Ćwiczenia na siłowni Pokaż
20min
icon_0
Bieganie Pokaż
36min
6km 000m
(06:00/km)
3
4
5
6
icon_
36min
11km 200m
(06:00/km)
icon_
47min
 

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 31min 17km 200m 05:43/km 10.48 km/h
Jazda na rowerze: 5km 000m
Inna aktywność: 0km 000m
Basen: 2h 22min 1km 250m 37:30/km 1.60 km/h
Ćwiczenia na siłowni: 2h 06min 0km 000m