Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2020
Przejdź do:
Czerwiec 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
6km OWB1 + 10x100m ... Pokaż
1h 09min 32s
9km 300m
(07:29/km)
29
icon_1733
Rower Pokaż
1h 53min 10s
20km 650m
(05:29/km)
30
icon_0
50' OWB1 Pokaż
50min 07s
7km 260m
(06:54/km)
icon_220458
GS + drążek Pokaż
9min
1
icon_1733
Rower Pokaż
2h 04min 23s
33km 330m
(03:44/km)
2
icon_0
OWB2 3x2km/600m (śr. 5:35/km) Pokaż
1h 09min 57s
11km 360m
(06:09/km)
3
icon_0
12km OWB1 / Wings ... Pokaż
1h 22min 59s
12km 770m
(06:30/km)
icon_
4h 32min
40km 690m
(06:41/km)
icon_
3h 57min
53km 980m
(04:24/km)
icon_
9min
 
4
5
icon_0
55' OWB1 / 8km Pokaż
54min 58s
7km 820m
(07:02/km)
6
icon_1733
Rower Pokaż
1h 55min 08s
31km 590m
(03:39/km)
7
icon_0
7.5km OWB1 + 10x100m ... Pokaż
1h 15min 19s
11km 050m
(06:49/km)
8
P-ce - Uroczysko - ... Pokaż
2h 00min
5km 000m
(24:00/km)
9
Wycieczka Zakręt Śmierci - ... Pokaż
2h 53min 30s
6km 710m
(25:51/km)
icon_0
3km + ZB 8x2'/2'30" ... Pokaż
1h 11min 12s
11km 040m
(06:27/km)
10
icon_0
80' OWB1 Pokaż
1h 21min 01s
11km 710m
(06:55/km)
icon_
4h 42min
41km 620m
(06:47/km)
icon_
1h 55min
31km 590m
(03:38/km)
icon_
4h 53min
11km 710m
(25:03/km)
 
11
12
icon_0
10km / 70' OWB1 Pokaż
1h 11min 23s
10km 320m
(06:55/km)
13
icon_0
8.5km + R 11x100m Pokaż
1h 13min 58s
11km 010m
(06:43/km)
14
15
icon_0
6km OWB2 + 3 ... Pokaż
1h 14min 40s
12km 140m
(06:09/km)
16
Schronisko pod Łabskich Szczytem Pokaż
4h 13min 41s
12km 460m
(20:22/km)
17
icon_0
13km wycieczka biegowa Pokaż
1h 31min 03s
13km 260m
(06:52/km)
icon_
5h 11min
46km 730m
(06:39/km)
icon_
4h 13min
12km 460m
(20:21/km)
 
18
19
icon_0
8km OWB1/R Pokaż
54min 05s
8km 050m
(06:43/km)
20
21
icon_0
5km OWB1 + 6 ... Pokaż
50min 11s
7km 080m
(07:05/km)
22
Michałowice po lesie Pokaż
1h 35min
5km 160m
(18:25/km)
23
icon_0
WS 6 x 1km/400m Pokaż
1h 12min 16s
12km 310m
(05:52/km)
24
icon_0
13km WB Pokaż
1h 31min 31s
13km 040m
(07:01/km)
icon_
4h 28min
40km 480m
(06:37/km)
icon_
1h 35min
5km 160m
(18:24/km)
 
25
26
27
icon_0
41' OWB1/R Pokaż
41min 23s
6km 430m
(06:26/km)
28
icon_0
8km OWB1 + 10x100m ... Pokaż
1h 23min 13s
12km 280m
(06:47/km)
29
Jagniątków - Trzecia Droga ... Pokaż
2h 05min 18s
5km 320m
(23:33/km)
30
icon_0
OWB2 4km + 3km Pokaż
1h 17min 32s
13km 020m
(05:57/km)
31
icon_0
15km WB 530m w ... Pokaż
2h 06min 42s
15km 040m
(08:25/km)
icon_
5h 28min
46km 770m
(07:01/km)
icon_
2h 05min
5km 320m
(23:33/km)
 

Razem - Maj 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 23min 199km 730m 06:43/km 8.92 km/h
Rower: 3h 59min 64km 920m 03:41/km 16.26 km/h
Other sport: 0km 000m
Wycieczka: 12h 47min 34km 650m 22:08/km 2.71 km/h