Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2020
Przejdź do:
Kwiecień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
24
icon_220458
GS/core Pokaż
10min
icon_0
5km OWB1 + 4km ... Pokaż
1h 02min 50s
10km 120m
(06:13/km)
25
26
icon_0
7km OWB1 + 10 ... Pokaż
1h 03min 11s
10km 040m
(06:18/km)
27
28
icon_0
5.5km OWB + 10 ... Pokaż
1h 11min 17s
11km 160m
(06:23/km)
29
1
icon_0
WS 10 x 500m(śr. ... Pokaż
1h 15min 53s
12km 630m
(06:00/km)
icon_
4h 33min
43km 950m
(06:12/km)
icon_
10min
 
2
icon_220458
GS/core Pokaż
30min
3
icon_0
ZB 5 x 1'/1'30" Pokaż
47min 22s
7km 010m
(06:45/km)
4
5
icon_0
6km OWB1/rozruch Pokaż
41min 41s
6km 020m
(06:55/km)
6
7
icon_0
3km + 5 x ... Pokaż
33min 04s
5km 130m
(06:27/km)
8
icon_0
rozgrzewka Pokaż
12min 32s
1km 830m
(06:51/km)
icon_0
Running Pokaż
11min 23s
1km 570m
(07:15/km)
icon_0
7. Dziesiątka Wroactiv Pokaż
46min 30s
10km 000m
(04:39/km)
icon_
3h 12min
31km 560m
(06:06/km)
icon_
30min
 
9
icon_220458
GS/core Pokaż
5min
icon_0
60' OWB1/R Pokaż
1h 00min 27s
8km 760m
(06:54/km)
10
11
icon_222071
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
3h 00min
icon_222757
Wspinaczka Pokaż
1h 30min
icon_0
6km + 11 x ... Pokaż
1h 01min 35s
9km 360m
(06:35/km)
12
13
icon_0
10 x 200m BPG/200m ... Pokaż
1h 16min 43s
11km 610m
(06:36/km)
14
icon_222071
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
1h 10min 10s
22km 090m
(03:11/km)
15
Janowice Wielkie - Zamek ... Pokaż
4h 18min 45s
13km 050m
(19:50/km)
icon_
3h 18min
29km 730m
(06:41/km)
icon_
5min
icon_
4h 10min
22km 090m
(03:10/km)
icon_
1h 30min
icon_
6h 48min
13km 050m
(19:49/km)
 
16
17
18
icon_0
45' OWB1 / 7km Pokaż
45min 17s
7km 110m
(06:22/km)
19
icon_0
7km + 6 x ... Pokaż
57min 30s
9km 100m
(06:19/km)
20
21
icon_0
8km OWB1 Pokaż
51min 29s
7km 880m
(06:32/km)
22
icon_
2h 34min
24km 090m
(06:24/km)
 
23
24
icon_0
40' OWB1 / 6km Pokaż
40min 09s
6km 230m
(06:27/km)
25
26
icon_0
7km OWB1 + 1 ... Pokaż
48min 49s
8km 050m
(06:04/km)
27
28
29
icon_0
4 x 45"/2' Pokaż
42min 19s
6km 460m
(06:33/km)
icon_
2h 11min
20km 740m
(06:19/km)
 
30
31
icon_0
7km OWB1/kros Pokaż
47min 04s
7km 370m
(06:23/km)
1
2
icon_0
40' kros Pokaż
40min 32s
6km 230m
(06:30/km)
3
4
icon_0
6km kros Pokaż
37min 33s
6km 230m
(06:02/km)
5
icon_0
6km kros Pokaż
36min 52s
5km 940m
(06:12/km)
icon_
2h 42min
25km 770m
(06:17/km)
 

Razem - Marzec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 19min 126km 120m 06:20/km 9.46 km/h
Other sport: 35min 0km 000m
Narciarstwo zjazdowe: 4h 10min 22km 090m 03:10/km 18.89 km/h
Wspinaczka: 1h 30min 0km 000m
Wycieczka: 6h 48min 13km 050m 19:49/km 3.03 km/h