Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2019
Przejdź do:
Luty 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_220458
GS/core Pokaż
30min
31
icon_220458
GS/core Pokaż
12min
1
icon_0
48' OWB1 Pokaż
48min 01s
7km 320m
(06:34/km)
2
icon_222071
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
1h 03min 30s
19km 480m
(03:16/km)
3
4
icon_0
7 x 1'/1'30" Pokaż
40min 50s
6km 260m
(06:31/km)
5
icon_0
45' kros po śniegu Pokaż
45min 36s
6km 640m
(06:52/km)
icon_
2h 14min
20km 220m
(06:38/km)
icon_
42min
icon_
1h 03min
19km 480m
(03:15/km)
82.8
 
6
icon_222071
Narciarstwo zjazdowe Pokaż
1h 10min 30s
19km 380m
(03:38/km)
7
icon_220458
GS/core Pokaż
10min
icon_0
5km + 5 x ... Pokaż
48min 14s
7km 200m
(06:42/km)
8
9
icon_0
5.5km + 5 x ... Pokaż
1h 03min 19s
9km 340m
(06:47/km)
10
11
icon_0
4km + 10 x ... Pokaż
59min 25s
9km 210m
(06:27/km)
12
icon_0
65' OWB1 Pokaż
1h 05min 26s
10km 020m
(06:32/km)
icon_
3h 56min
35km 770m
(06:36/km)
icon_
1h 10min
19km 380m
(03:38/km)
icon_
30min
82.1
 
13
14
icon_0
42' OWB1/R Pokaż
42min 12s
6km 050m
(06:59/km)
15
16
icon_0
6km + 6 x ... Pokaż
57min 11s
8km 310m
(06:53/km)
17
icon_220458
GS/core Pokaż
12min
18
icon_0
OWB2 4km (~5:37) Pokaż
49min 46s
8km 050m
(06:11/km)
19
icon_0
66' OWB1 Pokaż
1h 05min 56s
10km 070m
(06:33/km)
icon_
3h 35min
32km 480m
(06:37/km)
icon_
1h 02min
82.3
82.0
81.8
 
20
icon_0
42' OWB1/R Pokaż
41min 57s
6km 020m
(06:58/km)
21
icon_220458
GS/core Pokaż
10min
22
icon_220458
ćw z piłką lekarską Pokaż
10min
icon_0
5.5km OWB1 + 10 ... Pokaż
1h 13min 06s
11km 020m
(06:38/km)
23
icon_220458
GS/core Pokaż
10min
24
25
icon_0
4km + 10 x ... Pokaż
1h 09min
10km 910m
(06:19/km)
26
icon_220458
GS/core Pokaż
10min
icon_0
78' OWB1 / 12km Pokaż
1h 18min 09s
12km 020m
(06:30/km)
icon_
4h 22min
39km 970m
(06:33/km)
icon_
50min
81.8
81.1
 
27
icon_220458
GS/core Pokaż
30min
28
icon_220458
ćw z piłką lekarską Pokaż
10min
icon_0
60' OWB1/R / 8km Pokaż
59min 35s
8km 030m
(07:25/km)
29
icon_220458
GS/core Pokaż
16min
30
icon_220458
ćw z piłką lekarską Pokaż
10min
icon_0
5km + 10 x ... Pokaż
1h 09min 28s
10km 010m
(06:56/km)
31
1
icon_0
OWB2 2 x 3km/1km ... Pokaż
1h 08min 02s
11km 010m
(06:11/km)
2
icon_220458
GS/core Pokaż
13min
icon_0
OWB1 78' / 12km Pokaż
1h 18min 29s
12km 040m
(06:31/km)
icon_
4h 35min
41km 090m
(06:42/km)
icon_
1h 29min
81.6
81.1
 

Razem - Styczeń 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 16h 17min 146km 480m 06:40/km 8.99 km/h
Other sport: 3h 38min 0km 000m
Narciarstwo zjazdowe: 2h 14min 38km 860m 03:26/km 17.40 km/h