Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2015
Przejdź do:
Styczeń 2016 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 57s
12km 515m
(05:45/km)
HR:142/155
2
icon_0
Running Pokaż
52min 16s
9km 176m
(05:42/km)
HR:139/151
3
4
icon_0
Running Pokaż
38min 01s
7km 109m
(05:21/km)
HR:149/165
5
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 07s
14km 013m
(05:34/km)
HR:144/156
6
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 44s
17km 924m
(05:57/km)
HR:133/141
icon_
5h 47min
60km 737m
(05:42/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
2h 12min 59s
23km 281m
(05:43/km)
HR:141/150
9
icon_0
Running Pokaż
44min 37s
7km 374m
(06:03/km)
HR:131/142
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 04s
12km 463m
(05:28/km)
HR:151/168
12
icon_0
Running Pokaż
59min 09s
10km 109m
(05:51/km)
HR:136/146
13
icon_
5h 04min
53km 227m
(05:43/km)
 
14
icon_0
Running Pokaż
1h 38min 52s
17km 435m
(05:40/km)
HR:141/151
15
icon_0
Running Pokaż
49min 36s
8km 643m
(05:44/km)
HR:142/149
16
17
icon_0
Running Pokaż
2h 11min 47s
22km 844m
(05:46/km)
HR:145/156
18
19
icon_0
Running Pokaż
58min 45s
11km 510m
(05:06/km)
HR:150/165
20
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 19s
12km 869m
(05:37/km)
HR:134/143
icon_
6h 51min
73km 301m
(05:36/km)
 
21
22
icon_0
Running Pokaż
49min 27s
8km 199m
(06:02/km)
HR:134/147
23
icon_0
Running Pokaż
2h 02min 14s
20km 823m
(05:52/km)
HR:141/152
24
25
icon_0
Running Pokaż
52min 39s
9km 070m
(05:48/km)
HR:137/147
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 42min 04s
17km 599m
(05:48/km)
HR:140/150
icon_
5h 26min
55km 691m
(05:51/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 44s
12km 420m
(05:13/km)
HR:152/166
30
icon_0
Running Pokaż
41min 51s
7km 082m
(05:55/km)
HR:139/147
31
1
icon_0
Running Pokaż
59min 26s
10km 265m
(05:47/km)
HR:140/152
2
icon_0
Running Pokaż
40min 40s
7km 099m
(05:44/km)
HR:141/148
3
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 11s
15km 310m
(05:42/km)
HR:142/152
icon_
4h 53min
52km 176m
(05:37/km)
 

Razem - Grudzień 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 56min 262km 458m 05:42/km 10.52 km/h