Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2015

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2015
Przejdź do:
Grudzień 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
2015.10.27 activity_9395849 39.gpx Pokaż
40min 25s
7km 172m
(05:38/km)
28
icon_0
2015.10.28 activity_9405126 00.gpx Pokaż
59min
10km 578m
(05:35/km)
29
30
icon_0
2015.10.30 activity_9420456 12.gpx Pokaż
39min 31s
7km 172m
(05:31/km)
31
icon_0
2015.10.31 activity_9430067 49.gpx Pokaż
1h 58min 04s
17km 919m
(06:35/km)
1
icon_
4h 17min
42km 841m
(05:59/km)
 
2
icon_0
2015.11.02 activity_9451722 06.gpx Pokaż
1h 02min 50s
10km 199m
(06:10/km)
3
icon_0
2015.11.03 activity_9461914 71.gpx Pokaż
1h 28min 05s
10km 974m
(08:02/km)
4
5
icon_0
2015.11.05 activity_9479196 31.gpx Pokaż
56min 33s
10km 705m
(05:17/km)
6
icon_0
2015.11.06 activity_9487271 08.gpx Pokaż
42min 44s
7km 100m
(06:01/km)
7
8
icon_0
2015.11.08 activity_9508258 02.gpx Pokaż
1h 50min 04s
18km 547m
(05:56/km)
icon_
6h 00min
57km 525m
(06:15/km)
 
9
icon_0
2015.11.09 activity_9520025 36.gpx Pokaż
43min 13s
7km 659m
(05:39/km)
10
11
icon_0
XXVII Bieg Niepodległości Pokaż
50min 55s
10km 086m
(05:03/km)
12
icon_0
2015.11.12 activity_9549163 47.gpx Pokaż
41min 44s
7km 102m
(05:53/km)
13
14
icon_0
2015.11.14 activity_9562243 96.gpx Pokaż
1h 45min 56s
17km 797m
(05:57/km)
15
icon_0
2015.11.15 activity_9572186 40.gpx Pokaż
54min 01s
8km 286m
(06:31/km)
icon_
4h 55min
50km 930m
(05:48/km)
 
16
17
icon_0
2015.11.17 activity_9594767 99.gpx Pokaż
1h 13min 26s
12km 667m
(05:48/km)
18
19
icon_0
2015.11.19 activity_9610937 60.gpx Pokaż
1h 26min 08s
15km 351m
(05:37/km)
20
icon_0
2015.11.20 activity_9617670 47.gpx Pokaż
41min 10s
7km 071m
(05:49/km)
21
22
icon_0
2015.11.22 activity_9636349 33.gpx Pokaż
2h 26min 51s
23km 479m
(06:15/km)
icon_
5h 47min
58km 568m
(05:56/km)
 
23
icon_0
Running Pokaż
41min 23s
7km 173m
(05:46/km)
HR:133/141
24
25
icon_0
2015.11.25 activity_9662230 86.gpx Pokaż
58min 55s
10km 755m
(05:29/km)
26
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 51s
11km 234m
(05:52/km)
HR:139/151
27
28
icon_0
Running Pokaż
42min 34s
7km 634m
(05:35/km)
HR:140/147
29
icon_0
Running Pokaż
1h 48min 13s
17km 960m
(06:02/km)
HR:137/155
icon_
5h 16min
54km 756m
(05:47/km)
 
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 57s
12km 515m
(05:45/km)
HR:142/155
2
icon_0
Running Pokaż
52min 16s
9km 176m
(05:42/km)
HR:139/151
3
4
icon_0
Running Pokaż
38min 01s
7km 109m
(05:21/km)
HR:149/165
5
icon_0
Running Pokaż
1h 18min 07s
14km 013m
(05:34/km)
HR:144/156
6
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 44s
17km 924m
(05:57/km)
HR:133/141
icon_
5h 47min
60km 737m
(05:42/km)
 

Razem - Listopad 2015

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 00min 221km 779m 05:57/km 10.08 km/h