Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Bieganie.gpx Pokaż
49min 52s
10km 102m
(04:56/km)
icon_0
Stretching Pokaż
5min
1
2
icon_0
Bieganie 2 grudzień.gpx Pokaż
39min 59s
8km 113m
(04:56/km)
3
4
5
icon_0
połówka.gpx Pokaż
1h 57min 09s
21km 000m
(05:35/km)
icon_
3h 32min
39km 215m
(05:16/km)
 
6
7
icon_0
bieganie Pokaż
41min 43s
8km 039m
(05:11/km)
8
9
icon_0
2021_12_09_ PR 4'23 Pokaż
40min 33s
8km 089m
(05:01/km)
10
11
12
icon_0
12 grudzień.gpx Pokaż
1h 12min 05s
14km 000m
(05:09/km)
icon_
2h 34min
30km 128m
(05:07/km)
 
13
14
icon_0
Stretching Pokaż
5min
icon_0
14.12 4.22.gpx Pokaż
47min 11s
10km 000m
(04:43/km)
15
16
icon_0
20211216.gpx Pokaż
46min 36s
9km 970m
(04:40/km)
17
18
19
icon_0
20211219.gpx Pokaż
1h 07min 45s
14km 000m
(04:50/km)
icon_
2h 46min
33km 970m
(04:45/km)
 
20
21
icon_0
bieganie pr 4'18 Pokaż
47min 37s
9km 946m
(04:47/km)
22
23
icon_0
25 grudzień.gpx Pokaż
56min 42s
11km 448m
(04:57/km)
24
25
26
icon_0
26 grudzień.gpx Pokaż
33min 25s
7km 071m
(04:44/km)
icon_
2h 17min
28km 465m
(04:50/km)
 
27
28
icon_0
28 grudzień.gpx Pokaż
47min 19s
10km 081m
(04:42/km)
29
30
icon_0
21.1 1;45h.gpx Pokaż
1h 44min 51s
21km 276m
(04:56/km)
31
1
2
icon_0
1.gpx Pokaż
50min 10s
10km 148m
(04:57/km)
icon_
3h 22min
41km 505m
(04:52/km)
83.3
7h 		 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 47min 153km 033m 04:59/km 12.04 km/h