Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
5
6
7
 
8
9
10
11
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 51s
5km 000m
(06:34/km)
12
13
14
icon_0
Bieganie Pokaż
38min 12s
7km 000m
(05:27/km)
icon_
1h 11min
12km 000m
(05:55/km)
 
15
16
icon_0
bieg 16 lis.gpx Pokaż
38min 24s
6km 998m
(05:29/km)
17
18
icon_0
bieg 4x30 sek Pokaż
38min 37s
7km 019m
(05:30/km)
19
20
21
icon_0
bieg 21.11 Pokaż
46min 23s
8km 000m
(05:48/km)
icon_
2h 03min
22km 017m
(05:36/km)
85.7
  
22
23
icon_0
bieg + 4x60.gpx Pokaż
55min 41s
10km 074m
(05:32/km)
24
25
icon_0
Stretching Pokaż
5min
icon_0
bieg rekord 4;47 Pokaż
41min 35s
8km 145m
(05:06/km)
26
27
28
icon_0
BIEG PR 4:45 Pokaż
50min 20s
10km 000m
(05:02/km)
icon_
2h 32min
28km 219m
(05:13/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie.gpx Pokaż
49min 52s
10km 102m
(04:56/km)
icon_0
Stretching Pokaż
5min
1
2
icon_0
Bieganie 2 grudzień.gpx Pokaż
39min 59s
8km 113m
(04:56/km)
3
4
5
icon_0
połówka.gpx Pokaż
1h 57min 09s
21km 000m
(05:35/km)
icon_
3h 32min
39km 215m
(05:16/km)
 

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 41min 72km 338m 05:25/km 11.07 km/h