Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2021
Przejdź do:
Grudzień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
Bieganie Pokaż
2h 10min
21km 200m
(06:08/km)
HR:139/152
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min
10km 000m
(06:18/km)
HR:139/158
4
icon_0
Dzień szybkości Pokaż
2min 30s
500m
(05:00/km)
icon_0
Bieg Pokaż
1h 00min
9km 000m
(06:40/km)
HR:131
5
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 23min 17s
12km 050m
(06:55/km)
HR:129/161
icon_
5h 38min
52km 750m
(06:25/km)
94.5
94.3
42 7h
93.0
  
8
9
10
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 35min 46s
14km 090m
(06:48/km)
HR:127/152
14
icon_
1h 35min
14km 090m
(06:47/km)
94.5
  
15
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 12min 50s
12km 000m
(06:04/km)
HR:113/123
18
19
20
21
icon_
1h 12min
12km 000m
(06:04/km)
 
22
23
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 02s
9km 680m
(06:31/km)
HR:125/135
24
25
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 04min
10km 110m
(06:20/km)
26
27
28
icon_
3h 07min
19km 790m
(06:25/km)
94.2
  
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 10min 04s
9km 910m
(07:04/km)
HR:127/142
2
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 27min 24s
13km 130m
(06:39/km)
HR:126/139
icon_
4h 37min
23km 040m
(06:50/km)
95.7
  

Razem - Listopad 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 11h 34min 98km 630m 06:25/km 9.33 km/h