Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2014
Przejdź do:
Maj 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
5km Pokaż
26min 29s
5km 019m
(05:17/km)
HR:144/168
2
3
icon_0
Siła 2 x 5 ... Pokaż
51min 02s
7km 397m
(06:54/km)
HR:155/185
4
5
6
icon_0
4.5km Pokaż
21min 12s
3km 525m
(06:01/km)
HR:165/176
icon_
1h 38min
15km 941m
(06:11/km)
 
7
8
icon_0
10x0.5 + 10x0.1 + ... Pokaż
30min 27s
6km 000m
(05:05/km)
HR:163/188
9
10
11
icon_0
Siła 2 x 6 ... Pokaż
22min 52s
3km 572m
(06:24/km)
HR:146/167
12
13
icon_0
10km Pokaż
50min 01s
10km 018m
(05:00/km)
HR:155/167
icon_
1h 43min
19km 590m
(05:16/km)
 
14
15
16
icon_0
10x0.5 + 10x0.1 + ... Pokaż
30min 01s
6km 000m
(05:00/km)
HR:159/186
17
18
icon_0
Siła 2 x 7 ... Pokaż
55min 17s
8km 006m
(06:54/km)
HR:151/182
19
20
icon_0
10km Pokaż
52min 49s
10km 013m
(05:16/km)
HR:156/171
icon_
2h 18min
24km 019m
(05:45/km)
 
21
22
23
icon_0
Siła 2 x 8 ... Pokaż
1h 10min 49s
9km 547m
(07:25/km)
HR:131/180
24
25
26
icon_0
4 Cross Straceńców - ... Pokaż
33min 06s
5km 550m
(05:58/km)
27
icon_
1h 43min
15km 097m
(06:52/km)
 
28
29
30
1
2
3
4
icon_0
5km Pokaż
25min 16s
5km 019m
(05:02/km)
HR:157/176
icon_
25min
5km 019m
(05:02/km)
 

Razem - Kwiecień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 24min 74km 647m 05:57/km 10.08 km/h