Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Listopad 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Październik 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Grudzień 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
1	2 Jazda samochodem 19min 02s 12km 467m (01:32/km) (39.30 km/h) Jazda samochodem 30min 16s 16km 995m (01:47/km) (33.69 km/h)	3 Jazda samochodem 20min 04s 14km 065m (01:26/km) (42.05 km/h) Jazda samochodem 44min 22s 20km 378m (02:11/km) (27.56 km/h)	4 Jazda samochodem 3h 41min 19s 128km 293m (01:44/km) (34.78 km/h)	5 Jazda samochodem 1h 54min 32s 6km 327m (18:06/km) (3.31 km/h)	6	7	7h 29min 198km 525m (02:15/km) (26.49 km/h)

8 Jazda samochodem 30min 30s 14km 334m (02:08/km) (28.20 km/h) Jazda samochodem 41min 03s 15km 609m (02:38/km) (22.81 km/h)	9 Jazda samochodem 42min 52s 19km 412m (02:12/km) (27.17 km/h) Jazda samochodem 22min 40s 15km 835m (01:26/km) (41.92 km/h)	10 Jazda samochodem 23min 24s 14km 107m (01:40/km) (36.17 km/h) Jazda samochodem 22min 28s 15km 835m (01:25/km) (42.29 km/h)	11	12 Jazda samochodem 3h 34min 25s 152km 717m (01:24/km) (42.73 km/h)	13 Jazda samochodem 1h 46min 53s 10km 599m (10:05/km) (5.95 km/h)	14	8h 24min 258km 448m (01:57/km) (30.75 km/h)

15 Jazda samochodem 21min 35s 14km 077m (01:32/km) (39.13 km/h) Jazda samochodem 33min 45s 15km 093m (02:14/km) (26.83 km/h)	16 Jazda samochodem 22min 28s 14km 068m (01:36/km) (37.57 km/h) Jazda samochodem 35min 47s 15km 310m (02:20/km) (25.67 km/h) Jazda samochodem 32min 33s 10km 956m (02:58/km) (20.20 km/h)	17 Jazda samochodem 21min 49s 14km 062m (01:33/km) (38.67 km/h) Jazda samochodem 19min 33s 15km 824m (01:14/km) (48.56 km/h)	18 Jazda samochodem 41min 28s 6km 389m (06:29/km) (9.24 km/h) Jazda samochodem 19min 22s 991m (19:33/km) (3.07 km/h) Jazda samochodem 45min 25s 6km 888m (06:36/km) (9.10 km/h)	19 Jazda samochodem 26min 43s 14km 132m (01:53/km) (31.74 km/h) Jazda samochodem 31min 02s 13km 185m (02:21/km) (25.49 km/h)	20	21	5h 51min 140km 975m (02:29/km) (24.06 km/h)

22 Jazda samochodem 21min 33s 14km 083m (01:32/km) (39.21 km/h) Jazda samochodem 44min 41s 17km 288m (02:35/km) (23.21 km/h)	23 Jazda samochodem 22min 31s 14km 091m (01:36/km) (37.55 km/h) Jazda samochodem 24min 38s 13km 067m (01:53/km) (31.83 km/h)	24 Jazda samochodem 27min 43s 14km 277m (01:56/km) (30.91 km/h) Jazda samochodem 20min 01s 13km 031m (01:32/km) (39.06 km/h)	25 Jazda samochodem 19min 43s 12km 486m (01:35/km) (38.00 km/h) Jazda samochodem 1h 17min 27s 17km 072m (04:32/km) (13.23 km/h)	26 Jazda samochodem 38min 01s 16km 868m (02:15/km) (26.62 km/h) Jazda samochodem 20min 25s 13km 027m (01:34/km) (38.28 km/h)	27 Jazda samochodem 54min 05s 9km 949m (05:26/km) (11.04 km/h) Jazda samochodem 2h 35min 15s 146km 679m (01:04/km) (56.69 km/h) Jazda samochodem 2h 32min 29s 147km 704m (01:02/km) (58.12 km/h)	28	11h 18min 449km 622m (01:30/km) (39.76 km/h)

29 Jazda samochodem 24min 51s 12km 483m (01:59/km) (30.14 km/h) Jazda samochodem 28min 06s 14km 135m (01:59/km) (30.18 km/h)	30 Jazda samochodem 20min 53s 12km 480m (01:40/km) (35.86 km/h) Jazda samochodem 23min 12s 15km 830m (01:28/km) (40.94 km/h)	1 Jazda samochodem 21min 20s 12km 482m (01:43/km) (35.11 km/h) Jazda samochodem 18min 18s 12km 609m (01:27/km) (41.34 km/h) Jazda samochodem 48min 26s 6km 510m (07:26/km) (8.06 km/h)	2 Jazda samochodem 58min 20s 31km 465m (01:51/km) (32.36 km/h) Jazda samochodem 44min 12s 2km 571m (17:12/km) (3.49 km/h)	3 Jazda samochodem 19min 51s 12km 477m (01:35/km) (37.71 km/h) Jazda samochodem 18min 05s 12km 607m (01:26/km) (41.83 km/h)	4 Jazda samochodem 45min 39s 12km 086m (03:47/km) (15.89 km/h)	5	6h 11min 157km 735m (02:21/km) (25.49 km/h)

Razem - Listopad 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Jazda samochodem:	34h 40min	1102km 498m	01:53/km	31.79 km/h