Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2022
Przejdź do:
Luty 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 02s
12km 234m
(05:43/km)
HR:145/161
28
29
icon_0
Running Pokaż
44min 06s
7km 203m
(06:07/km)
HR:147/174
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 32min
15km 000m
(06:08/km)
HR:142/152
1
icon_0
Running Pokaż
2h 16min 54s
21km 006m
(06:31/km)
HR:143/163
icon_
5h 43min
55km 443m
(06:11/km)
 
2
3
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 04s
10km 440m
(05:45/km)
HR:136/154
4
5
icon_0
Running Pokaż
48min 11s
10km 000m
(04:49/km)
HR:160/179
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 41s
15km 003m
(05:39/km)
HR:155/181
8
icon_0
Running Pokaż
2h 37min 30s
24km 004m
(06:34/km)
HR:137/150
icon_
5h 50min
59km 447m
(05:53/km)
 
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 01s
11km 270m
(05:20/km)
HR:138/152
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 25s
10km 003m
(06:56/km)
HR:129/144
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 01min 12s
10km 000m
(06:07/km)
HR:131/147
15
icon_0
Running Pokaż
2h 58min 59s
27km 502m
(06:30/km)
HR:144/164
icon_
6h 09min
58km 775m
(06:17/km)
 
16
17
18
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 05s
10km 005m
(06:48/km)
HR:139/159
19
20
icon_0
Running Pokaż
28min 04s
5km 080m
(05:31/km)
HR:145/157
21
icon_0
Running Pokaż
3h 09min 37s
19km 715m
(09:37/km)
HR:153/183
22
icon_
4h 45min
34km 800m
(08:12/km)
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
53min 02s
9km 000m
(05:54/km)
HR:137/158
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 00min
10km 201m
(05:53/km)
HR:151/174
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 10s
13km 000m
(05:24/km)
HR:157/175
29
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 25s
15km 003m
(06:14/km)
HR:139/152
icon_
4h 36min
47km 204m
(05:51/km)
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
51min 34s
10km 643m
(04:51/km)
HR:140/164
1
2
icon_0
Running Pokaż
30min 16s
5km 002m
(06:03/km)
HR:147/180
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 41s
17km 000m
(05:24/km)
HR:160/180
5
icon_0
Running Pokaż
1h 30min
15km 000m
(06:00/km)
HR:144/155
icon_
4h 23min
47km 645m
(05:31/km)
 

Razem - Styczeń 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 24h 31min 231km 875m 06:20/km 9.46 km/h