Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
Bieg na bieżni Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
HR:165/176
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 04s
11km 008m
(05:44/km)
HR:154/168
3
4
5
icon_0
61 Biegi Ulicami Sieradza Pokaż
50min 28s
10km 000m
(05:03/km)
HR:172/186
icon_0
Schłodzenie Pokaż
9min 56s
1km 568m
(06:20/km)
HR:160/178
icon_
2h 33min
27km 576m
(05:33/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 28s
10km 504m
(06:08/km)
HR:156/175
8
9
icon_0
Running Pokaż
50min 26s
8km 155m
(06:11/km)
HR:149/162
10
11
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
2h 34min 37s
63km 815m
(02:25/km)
icon_0
Running Pokaż
26min 52s
5km 089m
(05:17/km)
HR:181/189
12
icon_0
VI Bieg po Gminie ... Pokaż
51min 26s
10km 043m
(05:07/km)
HR:164/180
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
7min 30s
1km 202m
(06:14/km)
HR:133/141
icon_
3h 20min
34km 993m
(05:44/km)
icon_
2h 34min
63km 815m
(02:25/km)
 
13
14
15
16
17
18
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
6min 25s
1km 008m
(06:22/km)
HR:133/148
icon_0
Running Pokaż
23min 38s
4km 730m
(05:00/km)
HR:177/192
19
icon_
30min
5km 738m
(05:14/km)
 
20
21
icon_0
I zakres Pokaż
46min 20s
8km 008m
(05:47/km)
HR:151/166
22
23
24
icon_0
I zakres Pokaż
57min 50s
10km 001m
(05:47/km)
HR:151/167
25
26
icon_
1h 44min
18km 009m
(05:47/km)
 
27
28
29
30
1
2
3
 

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 38min 81km 316m 05:38/km 10.64 km/h
Jazda na rowerze: 2h 34min 63km 815m 02:25/km 24.76 km/h