Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2020
Przejdź do:
Październik 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 02min
11km 015m
(05:38/km)
3
icon_0
Running Pokaż
41min 31s
7km 204m
(05:46/km)
4
5
6
icon_
1h 43min
18km 219m
(05:40/km)
 
7
8
icon_0
12km BNP Pokaż
1h 11min 56s
12km 041m
(05:58/km)
9
10
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 49s
10km 307m
(06:11/km)
HR:152/173
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 39s
14km 003m
(05:58/km)
HR:158/184
13
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 41s
15km 122m
(06:04/km)
HR:161/184
icon_
5h 11min
51km 473m
(06:02/km)
 
14
icon_0
Miló Active Pokaż
35min 36s
4km 355m
(08:10/km)
15
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 12s
12km 009m
(05:56/km)
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 04s
11km 341m
(05:50/km)
18
19
20
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
18min 03s
3km 031m
(05:57/km)
icon_0
60 Biegi Ulicami Sieradza Pokaż
54min 48s
10km 111m
(05:25/km)
icon_
4h 05min
40km 847m
(06:00/km)
 
21
icon_119195
Jazda na rowerze Pokaż
42min 09s
10km 351m
(04:04/km)
22
23
icon_119193
Bieszczady Pokaż
7h 51min 11s
18km 264m
(25:48/km)
24
icon_119193
Bieszczady Pokaż
7h 52min 47s
22km 117m
(21:23/km)
icon_0
Bieszczady Pokaż
30min 09s
5km 087m
(05:56/km)
25
icon_119193
Bieszczady Pokaż
7h 03min 52s
20km 901m
(20:17/km)
26
icon_119193
Solina Pokaż
2h 00min 55s
3km 966m
(30:29/km)
27
icon_0
Bieszczady Pokaż
56min 57s
10km 006m
(05:41/km)
icon_
1h 27min
15km 093m
(05:46/km)
icon_
42min
10km 351m
(04:04/km)
icon_
24h 48min
65km 248m
(22:49/km)
 
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 52s
13km 014m
(05:41/km)
HR:156/180
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 49s
12km 003m
(05:34/km)
HR:160/174
icon_119195
Zwift 1 Pokaż
30min 16s
14km 666m
(02:04/km)
2
icon_207981
Core Pokaż
20min 01s
icon_119195
Trenażer Pokaż
1h 06min 22s
21km 743m
(03:03/km)
3
icon_0
Running Pokaż
54min 30s
8km 419m
(06:28/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 33s
15km 004m
(05:38/km)
HR:147/159
icon_
4h 39min
48km 440m
(05:46/km)
icon_
1h 36min
36km 409m
(02:39/km)
icon_
20min
 

Razem - Wrzesień 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 13h 41min 138km 646m 05:55/km 10.13 km/h
Jazda na rowerze: 42min 10km 351m 04:04/km 14.73 km/h
Spacer: 24h 48min 65km 248m 22:49/km 2.63 km/h
Ćwiczenia siłowe: 0km 000m