Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
2
icon_0
WB2 12km+3M Pokaż
21km 000m
3
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
20km 000m
4
5
6
icon_0
WB2 14-15km+3M Pokaż
1h 50min
20km 000m
(05:30/km)
icon_
1h 50min
94km 000m
(05:30/km)
 
7
8
icon_0
OWB1 12km +GR+SB(7x100S 50W)+GS Pokaż
1h 50min
16km 000m
(06:53/km)
9
icon_0
WB2 12km+3M Pokaż
18km 000m
10
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
20km 000m
11
12
13
icon_0
WB2 14-16km+3M Pokaż
20km 000m
icon_
1h 50min
91km 000m
(06:52/km)
 
14
15
16
icon_0
WB2 12km+3M Pokaż
18km 000m
17
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
18km 000m
18
19
20
icon_0
WB2 15-16km+3M Pokaż
21km 000m
icon_
90km 000m
 
21
22
23
icon_0
WB2 12km+3M Pokaż
18km 000m
24
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
22km 000m
25
26
27
icon_0
WB2 16-18km+3M Pokaż
1h 48min 18s
22km 000m
(04:55/km)
icon_
1h 48min
88km 000m
(04:55/km)
 
28
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
18km 000m
31
icon_0
WB+GR+GS Pokaż
18km 000m
1
2
3
icon_
91km 000m
 

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 28min 415km 000m 05:39/km 10.60 km/h