Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2013
Przejdź do:
Styczeń 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 21s
16km 000m
(05:16/km)
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 26s
13km 705m
(05:17/km)
30
icon_0
Parkrun Gdańsk Pokaż
18min 50s
4km 913m
(03:50/km)
1
icon_
2h 55min
34km 618m
(05:04/km)
80.9
81.3
 
2
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 40s
13km 615m
(05:20/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 43s
13km 759m
(05:17/km)
5
6
7
8
icon_0
Półmaraton Św. Mikołajów Pokaż
1h 45min 45s
21km 212m
(04:59/km)
icon_
4h 11min
48km 586m
(05:10/km)
81.9
 
9
10
11
12
13
14
15
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 14s
12km 426m
(05:10/km)
25
26
27
icon_0
Running Pokaż
1h 15min 51s
14km 380m
(05:16/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
42min 26s
10km 171m
(04:10/km)
icon_
3h 02min
36km 977m
(04:56/km)
83.1
83.4
 
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 46s
15km 000m
(05:19/km)
1
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 24s
15km 000m
(05:18/km)
2
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 11s
15km 587m
(05:13/km)
3
4
icon_0
Running Pokaż
1h 13min 22s
14km 626m
(05:01/km)
5
icon_0
Running Pokaż
3h 54min 50s
41km 203m
(05:42/km)
icon_
9h 08min
101km 416m
(05:24/km)
83.7
83.1
83.1
 

Razem - Grudzień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 33min 100km 563m 05:06/km 11.75 km/h