Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2013
Przejdź do:
Listopad 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
1
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 18s
12km 477m
(05:14/km)
2
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
52min
10km 000m
(05:12/km)
6
icon_0
Biegnij Warszawo Pokaż
46min 10s
10km 197m
(04:32/km)
icon_
2h 43min
32km 674m
(05:00/km)
81.9
81.4
 
7
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 19s
14km 000m
(04:44/km)
HR:163/178
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 45s
13km 504m
(05:19/km)
10
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 55s
13km 504m
(05:15/km)
11
12
icon_0
Running Pokaż
25min 23s
6km 289m
(04:02/km)
13
icon_0
Running Pokaż
1h 45min 29s
20km 530m
(05:08/km)
icon_
5h 39min
67km 827m
(05:00/km)
80.5
81.4
80.3
79.0
  
14
15
icon_0
Running Pokaż
1h 21min 43s
15km 617m
(05:14/km)
16
icon_0
Running Pokaż
44min 03s
8km 503m
(05:11/km)
icon_0
Running Pokaż
42min 09s
8km 802m
(04:47/km)
17
18
19
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 21s
20km 405m
(05:13/km)
20
icon_
4h 34min
53km 327m
(05:08/km)
79.7
80.1
80.3
 
21
icon_0
Running Pokaż
1h 19min 29s
15km 678m
(05:04/km)
22
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 21s
15km 000m
(04:49/km)
23
icon_0
Running Pokaż
1h 09min 55s
14km 317m
(04:53/km)
24
25
26
27
icon_0
XXXI Maraton Toruński Pokaż
3h 12min 09s
42km 189m
(04:33/km)
icon_
6h 53min
87km 184m
(04:44/km)
80.5
80.7
81.0
 
28
29
30
icon_0
Running Pokaż
53min 12s
10km 000m
(05:19/km)
31
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 51s
14km 000m
(05:29/km)
3
icon_0
Running Pokaż
1h 10min 57s
14km 000m
(05:04/km)
icon_
3h 21min
38km 000m
(05:17/km)
82.2
81.5
80.5
  

Razem - Październik 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 20h 44min 251km 012m 04:57/km 12.10 km/h