Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2014
Przejdź do:
Styczeń 2015 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_132134
Siatkówka Pokaż
1h 00min
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
25min
5km 000m
(05:00/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
12min
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 28s
14km 000m
(04:53/km)
4
icon_0
Rozbieganie Pokaż
39min 44s
8km 000m
(04:58/km)
5
6
7
icon_
2h 13min
27km 000m
(04:56/km)
icon_
1h 00min
icon_
12min
icon_
1h 00min
 
8
9
10
11
12
13
14
icon_
12min
 
15
16
17
18
19
20
21
 
22
icon_0
Rozbieganie Pokaż
39min 30s
8km 000m
(04:56/km)
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
56min 44s
9km 200m
(06:10/km)
icon_0
Przebieżki 5x100m Pokaż
500m
24
25
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
50min 06s
10km 000m
(05:01/km)
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 57s
11km 820m
(05:50/km)
icon_
3h 35min
39km 520m
(05:31/km)
 
29
icon_85673
Pływanie Pokaż
40min
30
31
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 08min 19s
11km 130m
(06:08/km)
3
4
icon_
1h 08min
11km 130m
(06:08/km)
icon_
40min
 

Razem - Grudzień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 48min 66km 520m 05:16/km 11.37 km/h
Siatkówka: 1h 00min 0km 000m
Siłownia: 24min 0km 000m
Pływanie: 1h 40min 0km 000m