Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2014
Przejdź do:
Październik 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
OWB Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
Cross3 - 3km + ... Pokaż
19min 43s
5km 000m
(03:57/km)
icon_0
Trucht Pokaż
10min 48s
2km 000m
(05:24/km)
5
6
7
icon_
40min
9km 200m
(04:30/km)
 
8
9
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min 56s
5km 000m
(04:59/km)
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 13min
12km 000m
(06:05/km)
icon_0
Podbiegi 6x100m Pokaż
600m
10
icon_0
OWB Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
Cross2 - 8.4km Pokaż
37min 55s
8km 400m
(04:31/km)
icon_0
Trucht Pokaż
11min
2km 000m
(05:30/km)
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 39min 01s
15km 000m
(06:36/km)
12
13
icon_0
OWB Pokaż
10min 15s
1km 800m
(05:42/km)
icon_0
WT - 8x400m Pokaż
9min 51s
3km 200m
(03:05/km)
icon_0
Trucht Pokaż
5min
600m
(08:20/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
14
icon_
4h 40min
51km 000m
(05:37/km)
 
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
52min 57s
10km 000m
(05:18/km)
icon_0
Podbiegi 10x100m Pokaż
1km 000m
16
icon_0
OWB Pokaż
10min 40s
2km 000m
(05:20/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
OWB3 - 5x1km Pokaż
18min 09s
5km 000m
(03:38/km)
icon_0
Trucht Pokaż
5min 10s
1km 000m
(05:10/km)
17
18
icon_0
OWB Pokaż
14min
2km 200m
(06:22/km)
icon_0
Przebieżki 3x100m Pokaż
300m
icon_0
WT - 6x200 Pokaż
3min 10s
1km 200m
(02:38/km)
icon_0
Trucht Pokaż
14min
2km 000m
(07:00/km)
19
20
21
icon_0
6 Bytomski Półmaraton i ... Pokaż
43min 40s
10km 500m
(04:10/km)
icon_
2h 41min
35km 400m
(04:46/km)
 
22
23
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 26min 14s
13km 300m
(06:29/km)
icon_0
Przebieżki 6x100m Pokaż
600m
25
icon_0
Rozbieganie Pokaż
52min
10km 400m
(05:00/km)
icon_0
Podbiegi 10x100m Pokaż
1km 000m
26
27
28
icon_0
I Bytomski Piknik Sportowy Pokaż
20min 40s
5km 168m
(04:00/km)
icon_
2h 38min
30km 468m
(05:30/km)
 
29
30
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 32min 37s
14km 530m
(06:22/km)
icon_0
Podbiegi 8x200m Pokaż
1km 600m
1
2
icon_0
OWB Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
Cross2 - 9.6km Pokaż
42min 20s
9km 600m
(04:25/km)
icon_0
Trucht Pokaż
4min 57s
1km 000m
(04:57/km)
3
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min 50s
6km 000m
(04:58/km)
icon_85673
Pływanie Pokaż
50min
4
5
icon_
2h 59min
34km 930m
(05:25/km)
icon_
50min
 

Razem - Wrzesień 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 14min 142km 198m 05:23/km 11.13 km/h
Pływanie: 0km 000m
Siatkówka: 0km 000m