Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2014
Przejdź do:
Marzec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min
5km 000m
(04:48/km)
icon_96498
ABS lvl1 Pokaż
10min 50s
29
icon_0
OWB1 Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Fartlek Pokaż
37min
7km 760m
(04:46/km)
icon_0
Tr Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
30
31
1
2
icon_
1h 16min
15km 760m
(04:49/km)
icon_
36min
 
3
4
5
6
7
8
9
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min 58s
5km 000m
(05:00/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
icon_
24min
5km 000m
(04:59/km)
icon_
26min
 
10
icon_0
Rozbieganie Pokaż
58min 47s
12km 000m
(04:54/km)
11
12
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 01min
12km 000m
(05:05/km)
13
icon_0
Katowice Wieczorową Porą 4 Pokaż
55min 30s
9km 000m
(06:10/km)
14
15
icon_0
OWB Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżka Pokaż
060m
icon_0
Cross2,3 - 3km + ... Pokaż
16min 43s
4km 180m
(04:00/km)
icon_0
Trucht Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
16
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 18min 56s
16km 000m
(04:56/km)
icon_
4h 45min
56km 240m
(05:05/km)
icon_
icon_
13min
 
17
18
icon_0
OWB Pokaż
15min
3km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
OWB3 - 4x1km Pokaż
14min 03s
4km 000m
(03:31/km)
icon_0
Trucht Pokaż
5min 10s
1km 000m
(05:10/km)
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min
6km 000m
(04:50/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
20
icon_0
Rozbieganie Pokaż
49min
10km 000m
(04:54/km)
icon_0
Podbiegi 8x100m Pokaż
800m
HR:182
21
icon_0
Rozbieganie Pokaż
39min 45s
8km 000m
(04:58/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
22
icon_0
OWB Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
Cross2 - 6km Pokaż
27min
6km 180m
(04:22/km)
HR:192
icon_0
Trucht Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 27min 44s
18km 000m
(04:52/km)
icon_
4h 36min
59km 380m
(04:45/km)
icon_
26min
 
24
25
icon_0
OWB Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Przebieżki 2x100m Pokaż
200m
icon_0
OWB3 - 4x1km Pokaż
14min 07s
4km 000m
(03:32/km)
icon_0
Trucht Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
49min
10km 000m
(04:54/km)
27
icon_0
Rozbieganie Pokaż
32min 24s
6km 000m
(05:24/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
45min 29s
9km 000m
(05:03/km)
icon_96498
ABS lvl1 Pokaż
10min
icon_65536
Piłka nożna Pokaż
1h 30min
1
2
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 42min 58s
20km 000m
(05:09/km)
icon_
4h 18min
52km 200m
(04:58/km)
icon_
23min
icon_
1h 30min
 

Razem - Luty 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 23min 152km 820m 04:54/km 12.21 km/h
Siłownia: 1h 28min 0km 000m
Inna aktywność: 1h 30min 0km 000m