Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2013
Przejdź do:
Luty 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
1
2
3
4
5
 
6
7
8
9
10
11
icon_0
Rozbieganie Pokaż
31min 01s
6km 000m
(05:10/km)
12
icon_
31min
6km 000m
(05:10/km)
 
13
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 18min 16s
16km 000m
(04:54/km)
14
15
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min 37s
6km 000m
(04:56/km)
16
17
icon_0
Rozbieganie Pokaż
38min 29s
8km 000m
(04:49/km)
icon_85673
II.Pływanie Pokaż
1h 00min
18
icon_0
Rozbieganie Pokaż
29min 49s
6km 000m
(04:58/km)
icon_85673
II.Pływanie Pokaż
1h 00min
19
icon_0
Rozbieganie Pokaż
1h 18min 16s
16km 000m
(04:54/km)
icon_
4h 14min
52km 000m
(04:53/km)
icon_
2h 00min
 
20
21
22
23
icon_0
Rozbieganie Pokaż
38min
8km 000m
(04:45/km)
icon_96498
Mobilna siłownia Pokaż
24
icon_0
Rozbieganie Pokaż
43min 44s
9km 000m
(04:52/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
25
26
icon_0
Rozbieganie Pokaż
37min 30s
8km 000m
(04:41/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
icon_
1h 59min
25km 000m
(04:46/km)
icon_
26min
 
27
28
icon_0
Rozbieganie Pokaż
24min
5km 000m
(04:48/km)
icon_96498
ABS lvl1 Pokaż
10min 50s
29
icon_0
OWB1 Pokaż
10min
2km 000m
(05:00/km)
icon_0
Fartlek Pokaż
37min
7km 760m
(04:46/km)
icon_0
Tr Pokaż
5min
1km 000m
(05:00/km)
icon_96498
ABS + Chest Pokaż
13min
30
31
1
2
icon_
1h 16min
15km 760m
(04:49/km)
icon_
36min
 

Razem - Styczeń 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 00min 98km 760m 04:52/km 12.33 km/h
Pływanie: 2h 00min 0km 000m
Siłownia: 1h 02min 0km 000m